肝臟是人體最大的排毒器官，肝主要以代謝為主，通常儲存肝糖、蛋白質等物質，對人的一些有害的毒素從而進行代謝。肝臟的代謝作用對於人體的健康有很重要的維護作用。若長期習慣性熬夜、嗜重口味食物、不能很好的是否情緒等因素，使肝氣不能很好地疏通，從而使肝臟受損。肝健康問題出現的時候，通常我們的身體一些特徵也能反映出來。因此，肝不舒服的人，手指可能有3種現象，若你都沒有，那肝臟還挺好。

一、手指無白月牙：肝不舒服的人，手指可能會有無白月牙的現狀，中醫上來講，手指的白月牙是人體五臟六腑的健康程度反映現象，當肝長期受損的時候，身體的元氣與精氣很容易不足，肝藏血，若無白月牙，可能是肝血供應機能下降，從而導致人體的氣血不足，則手指無白月牙，因此肝不舒服的人，可能會有這種症狀。所以建議多吃紅棗、枸杞補充氣血，養護肝臟。

二、手指有小豎紋：排除人體缺乏維生素A的因素，肝不舒服的人，手指可能有小豎紋的現狀，這可能是由於失眠所引起的肝臟受損，人體經常處於失眠的狀態，對於肝臟的危害也是很大的，若長期超過11點後入睡，失眠容易增加肝臟的解毒負擔，在一定的程度上，是肝細胞受損，不助於肝臟的保養。肝不舒服的人，建議在日常生活中，養成早睡早起的好習慣。

三、手指凹凸不平：通常來看，正常人的手指是光滑、細膩，無太明顯的紋路現象。若有這種現象，可能是肝臟長期缺乏所需要的營養物質，當肝臟處於受損狀態，長期如此會減少肝臟對於蛋白質的吸收，不利於分泌蛋白質，則會使肝臟堆積過多的毒素，才會出現手指凹凸不平的現象。肝不舒服的人，手指可能會有凹凸不平的現象，因此，建議多注重休息，適當補充高蛋白食物。

肝不舒服的人，手指可能有無白月牙、有小豎紋、凹凸不平的現象，若你都沒有，那肝臟還挺好。肝臟的保養其實在我們的日常生活中息息相關。中醫上，肝喜疏，惡鬱。若經常肝不舒服的人，長期處於情緒不良的狀態下，則會使氣血迴圈不通暢，容易引起肝氣淤積，令肝再次受損。因此，我們要養成學會釋放壓力，少飲酒，堅持下來，肝臟也會越來越好。