生活中只要一聽到“

腦梗

”，人人都會

感到害怕

。因為，突發腦梗之後，

不是致死就是致殘

，

危害性非常大

。

因此，日常

預防腦梗尤為重要

。今天來為大家

介紹五種食物

，它們是

引起腦梗的“禍根

”，一定

不能經常食用

，否則血液會粘稠如粥。

1、甜味飲料

大多數人都

不愛喝白開水

，喜歡喝帶有

甜味的飲料

。經常喝這類飲料，會造成體內

攝入過量的糖分

，超出身體

代謝的水平

，很容易

引起血脂升高

，

血液粘稠

，

加速血栓形成

，從而

增大腦梗發生的機率

。

2、奶油蛋糕與漢堡

長期攝入

奶油蛋糕、漢堡

這些食物，會

加大血管中血脂的含量

，對血管傷害很大。

尤其是本身血脂就偏高的人群，如果經常攝入這類

反式脂肪酸

，就很容易引起血管堵塞，

增加腦梗的風險

。

3、加工肉類

經常食用

加工肉製品

，例如

臘肉、午餐肉、火腿腸

等，也非常不利於血管的健康。

這類食物大多數都會

新增過量的鹽分

，長期食用

容易引起血液升高

，還會

造成血液粘稠

，

加快腦梗的發生

。

4、酒類

酒精

是引起腦梗的“

禍根”之一

，通常人體在

攝入酒精

以後，都得

由肝臟來幫助代謝

。

長期過量的飲酒會

降低肝臟能力

，減少

脂肪與糖分

的分解，便會使血脂升高，血液也隨之

變得粘稠

。從而加速血管硬化，

出現腦梗

的症狀。

5、油炸食品

很多人都喜愛吃油炸食品，但是這類食品中含有大量的

脂肪與膽固醇

。

食用後會

增加血液粘稠度

，血液中的

雜質與毒素

會

堆積在血管中

，造成血管因狹窄而發生堵塞，從而

形成血栓，增加發生腦梗的風險

。

當身體發生

4個異常表現時

，一定要

警惕腦梗

來襲！

1、頭暈、頭痛

腦梗發作前通常會有

頭暈、頭痛

的症狀，這是由於

腦部缺血、缺氧

所引起的。

如果之前只會偶爾出現頭痛，突然變成

長期性的頭痛

，就一定要引起重視，很能是

腦梗的前兆

。

2、視力障礙

當出現腦梗時，視力會

突然變得模糊

、或者

眼前突然發黑

，但是過一會就會

自我恢復

。

這種情況極有可能是由於

視覺神經受到血管堵塞

的影響，需要

注意腦梗

的發生。

3、嗜睡、犯困

長期出現

犯困、打哈欠

的症狀，很可能是由於

中樞神經缺氧

所導致。

如果

腦部血管出現硬化

，血管就會因為

變窄而發生堵塞

，很容易造成腦部缺血缺氧，這時候需要

警惕腦梗

的出現。

4、運動障礙

當患者感覺到

四肢無力，無法運動

，甚至還會覺得

疼痛發麻，走路不穩，嘴眼歪斜

時。

一定要警惕這些都可能是

腦梗發作前的一些徵兆

，需要儘快去醫院做檢查。

以上文章中所介紹的

五種食物

，大家一定要儘量

避免食用

，否則就會容易引起腦梗的出現。

同時，大家在生活中還應該多

關注自己的身體變化

，隨時掌握腦梗發作前的一些

重要訊號

。

只有做到

及時發現，及時治療

，才能使病情儘快得到控制，

防止病情加重

給身體帶來更大的傷害。