近來，各個影片平臺活躍著大量健身博主，減脂操、腹肌塑性、無氧器械等，受到健身愛好者關注。北京冬奧會女子3000米接力銅牌成員韓雨桐最近也在社交平臺當起了健身教練。短道速滑運動員的身材是他們長年累月訓練的成果，也是健身人士和愛美人群所追求的。韓雨桐利用自身運動訓練的專業知識，制定了一套適合普通人和非專業運動員的“塑身小課堂”。在已經推出的3節課中，每個動作都易上手、好堅持。“簡單易行，貴在堅持！”“閒置的彈力帶可以用起來了。”韓雨桐的小課堂引來粉絲的熱烈討論和積極響應，即使沒有專業的滑冰技術，只要堅持和科學鍛鍊，就會擁有冬奧健兒的同款身材。

北京冬奧會閉幕後，冰雪專案運動員紛紛投入到居家線上健身行列。此前中國滑冰協會發起的多個線上活動中，運動員們利用自身力量和運動康復知識，帶動越來越多的人加入健身行列，積極生活，傳遞快樂。

武大靖曾在線上直播平臺開設“健身私教課”，直播間被網友戲稱為“嘮嗑式直播”，憑藉冬奧會冠軍的身體素質，武大靖一邊帶大家鍛鍊，一邊與網友互動。即使中間有幾次偷懶，但是嘴上也沒停歇。直播間愉快的氛圍不僅拉近了冬奧冠軍與網友的距離，也在說笑中成功帶領大家隨時隨地運動起來。武大靖還與範可新、任子威一同發起線上挑戰，居家腿部訓練、柔韌性挑戰、平板支撐核心挑戰，不同身體部位的教學影片應有盡有。

2008年北京奧運會後，全民健身逐漸融入百姓日常生活，健身成為健康的生活方式。2022年北京冬奧會，中國冰雪健兒們在金牌、獎牌數量上交出一份滿意答卷，同時也將冰雪運動帶入尋常百姓家。即使在冰場雪場之外，他們的影響力、專業性依然使其成為百姓喜愛的物件。

今年春天，劉畊宏帶火了居家健身跳操，高亭宇和徐夢桃受邀成為他直播中的跳操嘉賓，徐夢桃標準的動作是直播間裡大家跟練的物件。同樣是專業運動員，高亭宇的表現算是應了他自嘲的那句“下了冰場就不會走路了”讓直播間的觀眾們直呼“高亭宇太搞笑了！希望他還能再來！”。不久前，高亭宇第二次來到劉畊宏直播間，網友們再次被這位冬奧會冠軍的不協調惹得“不能認真跳操了”，大家紛紛留言“跟著高亭宇都笑到岔氣了”“今天跳操超過了冬奧冠軍”。（轉自9月23日《中國體育報》02版）

【來源：中國體育報】

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