作者：天山可可

建議中老年人：不管有錢沒錢，這5種美食經常吃，腿腳有勁氣色好

步入中年之後，上有老下有小，他們在照顧好一家老小的同時還要保證自己在職場上一帆風順，生活壓力可以說非常大。與此同時中年人的身體狀況也在日益下降，如果在不及時給身體補充營養，就會給自己帶來無謂的焦慮。

因此人到中年以後必須要注重自己的飲食，除一日三餐之外還可以適當補充一些營養品，給自己的身體增添一絲活力！現在就和大家分享5種適合中年人常吃的美食，不管有錢沒錢，這5種食物都要經常吃，學會享受生活，腿腳更有勁！

1。七度方益顏糕

人一旦上年紀，身體內部的各項機能就會呈現逐步下降的趨勢。再加上夏天身體損耗的能量過多，如果不及時為身體補充營養，後果就會不堪設想。

而七度方益顏糕是以紅豆、紅棗、花生、枸杞等多種滋補類食材精心調配而成，不僅可以為身體補充滿滿的營養，而且還能滿足我們的味蕾。吃上一口，軟糯清甜有嚼勁，細細品嚐還有一絲淡淡的花果清香在唇齒間彌留！

七度方益顏糕採用現代化的製作工藝，將食材原有的營養和口感被完整保留，好吃解饞又有營養，同時也不用擔心吃完會上火，特別適合中年人食用。

2。陳皮八珍糕

隨著年紀的增長，很多中年人的身體素質都大不如前，尤其是身體的吸收和消化能力更是呈現日漸下降的趨勢，這個時候就可以給他們多準備點陳皮八珍糕，酸酸甜甜的，好吃解膩又開胃，而且也不會給身體增加負擔。

陳皮八珍糕採用山楂、麥芽、廣陳皮、蓮子等十多種優質營養食材，經過現代化的低溫熟化工藝加工製作而成，有效的保證食材原有的營養，好吃不上火。

八珍糕雖小，但對於身體的養護卻有著大大的能量。入口細膩綿香，軟糯好吃不黏膩，每一口美味都是對身體的養護與關照。

3。三川歸酸棗仁丸

到夏天，天氣炎熱乾燥，很多人都會出現晚上入睡困難、睡不踏實、多夢易醒甚至是失眠的情況，這其實和生活環境以及人的體質都有一定的關聯，建議大家可以多買點三川歸酸棗仁丸，每天晚上睡前吃兩個，讓你一覺睡到自然醒！

三川歸酸棗仁丸是以野生的酸棗仁為主要食材，加上桑葚、黃精、枸杞等多種常見的滋養佳品，既中和酸棗仁酸澀的口感，而且營養也可以更加全面、均衡的吸收。

三川歸酸棗仁丸採用金色的錫紙包裹，撕開就可以直接吃，圓嘟嘟的小丸子放進嘴裡，酸甜軟糯有嚼勁，一口一個解饞又解膩，給你的味蕾增添一抹前所未有的好滋味！

4。手撕魷魚條

魷魚對人體的好處應該不用我多說吧，尤其是對於中老年人來說，如果可以經常吃點魷魚，或對身體內的各項機能都有修復和養護的益處。

而手撕魷魚條就是採用深海大魷魚，肉質鮮美軟嫩，嚼勁十足。不新增任何香精、防腐劑等人工合成劑，配料簡單幹淨看得懂，只為給你最安心的享受。

值得一提的是，手撕魷魚條採用低溫冷鏈運輸，鎖住鮮活營養，入嘴新鮮好吃無腥味。密封包裝，撕開口就能直接吃，也不用擔心吃不完放潮浪費。

5。三川歸黑豆漿粉

天氣越來越熱，但是大家的食慾卻是大不如前，但是不吃飯難以抵消體內消耗的營養與能量，建議大家可以在家裡多準備點三川歸黑豆漿粉，操作簡單方便又省事，三分鐘不到就能喝上一碗營養滿滿的黑豆豆漿。

三川歸黑豆漿粉選用上等黑豆為主要食材，搭配少量的黑米作為調配，成分單一透明，吃著也會更安心。現代化的加工製作將食材磨成細粉狀，粉質細膩順滑甚至都沒有顆粒感，喝進嘴裡，醇香濃郁更好吸收。

人到中年更要好好關注自己的身體，要懂得享受生活。不管有錢沒錢，這5種美食經常吃，補充營養身體棒。