作者：依依幸福

前些天我陽了的時候，感覺全身痠疼，膝關節尤其不舒服，這個病毒就是這樣，你哪裡薄弱就去哪裡攻擊你。

我膝蓋的毛病和其他人因為運動過度造成損傷不同，醫生診斷是因為我整天久坐不動，造成肌肉組織緊繃加重了膝關節的壓力，引發了疼痛。除了我這種要伏案寫稿的人，很多坐辦公室，外加吹空調的打工人都會有這個問題。醫生讓我平時多熱敷，促進膝蓋的血液迴圈，驅趕寒氣，改善膝蓋的健康狀態。

我家這個膝蓋按摩儀是“象術”的，跟很多膝蓋按摩儀不同的是，它不是隻有幾個點發熱，石墨烯發熱的覆蓋面很大，整個膝蓋都可以被熱敷到，有五檔溫度（40度、45度、50度、55度、60度），我那幾天直接用了最高檔，平時一般用50度就感覺夠了。

除了5檔加熱外，還有3檔震動按摩，不用貼著面板（當然你想貼著也可以），裹在衣服外面，就能感受到按摩帶來的舒緩。

因為這個按摩儀是軟的，怎麼摺疊、彎曲都可以用，跟市面上那種只能卡在膝蓋上的按摩儀不一樣，可以和身體任何部位貼合，它還有個延長帶，所以除了膝蓋，還可以在其他部位疼痛時使用，這一點太實用了，我那幾天就是按摩完膝蓋，接著按摩大小腿、肩膀…

其實如果身體有勞損，熱敷按摩平時真的應該堅持做，尤其像老年人，十有八九都有老寒腿和關節痛，更需要平時多理療照顧，才不會在發病時那麼難受。