今天說打通任督二脈，一提到這個詞，我們很多人都熱血沸騰，因為像我們這個年齡段的人基本上都是看著金庸梁羽生的武俠小說長大，所以特別熟悉這個打通任督二脈、什麼打通小周天等等這樣的話。
當然對我們醫學上來講，尤其是一箇中醫院校的學生從業者，上大學的時候也學習一些養生保健的功法。那麼在這些功法當中，也就涉及到氣血執行的狀態，打通任督二脈，還有這種小周天等等的一些說法。但是今天我們並不是在這討論這些功法，我們今天從另外一個角度，也就是我們經絡的角度上來討論，什麼叫做打通任督二脈。
其實關於這個話題，前一段時間還引起了熱議，在甘肅地區有一位老先生已經一百多歲了，這個老先生叫李少波。他發明了一個叫真氣執行法，是一個非常簡單的氣血調息的養生保健方法，自己練習取得了非常好的效果。後來呢又推而廣之，讓很多朋友受益，結果大家就因為這個打通任督二脈，這一詞就引起了爭議。有人說這怎麼可能，你給我打通一個試試，讓我看看什麼是任督二脈通暢？那麼練氣人又覺得自己確實感受到非常好的一個身體狀態。昨天我還有一個朋友跟我說他因為練這個真氣執行法，練習了很長時間，但是自己感覺到每天到點就睡，到點就醒了，神清氣爽，新陳代謝特別的正常規律，感覺非常神奇。
其實我們不管用什麼樣的保健的方法都是想讓人與自然之間建立一個和諧統一的狀態，讓人自身的五臟六腑之間能夠氣血平衡。當我們討論這個話題的時候，會說這是一個敏感的話題，但從另外一個角度上，從經絡專業的角度上去討論。首先我們要知道什麼是任督二脈，只有把這兩條脈搞清楚了，我們才能知道怎麼樣才叫打通任督二脈，這是一個最基本的概念。我們在前一次的節目當中曾經提到了人們認可等同於女字旁的“妊”，妊娠的妊主胞胎就是女性這個脈的產生，在女性生育的過程當中，腹部的正中線出現了腹白線色素沉著帶。那麼這個色素沉著帶的產生原因是和女性的性激素水平以及它的受體活性是相關的，因此出現了一個面板上的色素沉著，這種現象出現的部位就是性激素受體比較活躍的區域。
任
脈
任脈其實在古人發現的時候就是透過人體的生殖功能來發現，我們說人任脈做陰脈之海，人體所有的陰經都和妊脈關聯，特別是足三陰經。我們看到這足三陰經，一條是足少陰腎經，一條是足太陰脾經，一條是足厥陰肝經，這三條經脈循行的部位都在人體下肢內側向上走的到達人體的下腹部和人體的肝、脾、腎相連。
中醫學當中認為對肝脾腎的說法，腎藏精精化血，肝藏血，脾統血。女性生殖生育功能和陰血是密切聯絡的、分不開的，就像《素問·上古天真論》裡提到這個女性以七年為基數來進行生長生殖發育。這個女性在14歲的時候天癸至，就是說我們生長髮育的先天之精，人體的性激素開始分泌了。這時候出現太沖脈盛的情況，才能夠有陰陽交合而生子的結果。太沖脈指的是人體的血，經脈之海，又叫做血海，泛指人體的血旺盛，物質的充盈。
女性這一輩子都和醫學密切聯絡在一起，比如女性的生殖功能和月經相關。月經就是週而復始的，言而有信的，如期而至的陰血充盈和排出。同時當我們看到這個女性說身體不好，氣血不足，馬上就出現臉黃的情況，《素問·上古天真論》就提到的女性衰老的最早時間是35歲。這個歲數出現的情況說陽明脈衰。而陽明脈是足陽明胃經，恰恰氣行於我們人體的面部，不僅是面部的正面，還有側面，還有下頜等部位。所以人體的整個面部出現陽明脈衰的現象，面始焦發始墮，臉焦黃這就是一個氣血不足，血虧的現象，然後往後再到更年期，更是陰血不足，陰虛有熱等等，這都是女性的健康和陰血的充盈狀態是有關係的。
當一個女性想保有健康，享有旺盛的生殖能力，或者延緩衰老的話，那麼就要讓自己的陰血充足，讓肝脾腎這三條陰經充盈。而這三條陰經同時走行在任脈，也就是我們的腹部正中置，在肚臍下四指三寸的位置，關元再往下一寸叫中極，在這兩個位置和任脈交匯在一起。所以任脈所管理的功能主胞胎能就離不開肝脾腎這三條經脈調控陰血的能力，包括陰血化生，陰血的儲藏，陰血化精或淨化陰血，這樣一個轉化的過程都離不開任脈，也離不開這三條陰經，都離不開陰血這樣一個詞彙，這就是人體的物質基礎。
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所以推而廣之，當我們站在一個高度上來理解任脈的功能，其實指的就是人體的物質基礎。每個人想要有基本的生育能力，這是人作為動物最基本的訴求，最基本的本能，因為你要傳宗接代，繁衍你的種系，所以你想具備最基本的功能，完成你來到這個世界上最基本的一個任務，那麼你必須要有很好的物質基礎才能做好這件事情。任脈就是人體基本的物質基礎，人體化生物質，利用物質並且產生新物質胚胎的一個能力和過程。
督
脈
那麼現在再來看看督脈是什麼。我們知道督脈和任脈起於胞宮，女子胞的位置，兩腎之間這麼一個關鍵的所在。那麼出於會陰之後，任脈折向前，督脈折向後行於人體的後背部正中，並且進入到腦袋。後背部正中是督脈所在的區域，恰恰是脊柱部位。脊柱之內就是我們的中樞神經系統，並且到了頭部之後還要從巔入絡腦，更是人體整體功能調節的司令部的地方，所以我們說督脈代表了人體的神志。我們看到督脈很多穴位和任脈不一樣，任脈很多穴位都調節生殖功能，透過調節物質基礎，比如調節消化吸收，就像中脘上脘下脘能調節代謝，像水分氣海調節人體的排洩，像關元中極調節子宮的功能，這些都是任脈的穴位特性，總之是和物質相關的。
而督脈的穴位不一樣，督脈更多的和人體神志功能相關，比如說腰俞在兩臀之間骶管裂孔處的穴位，還有會陰，在治療癲狂這類神志病，頑固性失眠，效果都很明顯。還有命門，古人形容叫腎間動氣所在，說這個位置可以摸到感受人體生命的節律，為什麼呢？以後我再找機會跟大家來講這個話題。再往上像大椎、風府、啞門、腦戶、百會，這些都跟人的神志功能密切相連，都可以調節人體的記憶力下降、頭昏等現象。所以呢，我們說督脈其實與大腦和中樞神經系統的功能關係更為密切。
大家可以想一想，人作為動物的基本能力是傳宗接代。可是我們是高等動物，來到這個世界還要怎麼樣？還要去認知、創造、還要讓人體的智慧得以發揚。所以這種所謂高等動物的區別於低等動物之間，就是一種創造性思維能力，這種能力都是督脈管理的，當然這樣的一種能力是需要人體的所有臟腑功能表達出來才能夠正常發揮。比如說我們坐在一間教室聽課，你不需要起來活動，所以四肢不需要大量的血液去供應，這時候吃得上一餐飯轉化人體的能量都要供應讓我們能夠創造性、讓我能夠思維活躍、讓我們頭腦能夠清楚，所以不是有那麼句話說頭腦簡單，四肢發達，對吧？
我們看到很多科學家的鍛鍊方法，養生方法是什麼呢？就是張弛有度，運動和靜止相互交替。當他開一天會，當他思維運轉一段時間之後，大腦開始發懵的時候，他愛幹嘛呀？他去運動、跑步、健身、游泳，這時候大腦就完全放空，然後再回來繼續他的研究工作。這時候人的這種專注性，人的思維活躍度都大大的提高，這就是我們督脈功能，總督人體一身之陽，把人體所有的臟腑的轉化出來的能量發揮出來，那種功能作用都要為人體大腦的這種思維創造的能力所去做準備。
因此任脈和督脈說的是什麼事？我們不要簡單地把它理解為這是一條脈，把它像一個週而復始的迴圈一樣，在這轉來轉去，說你來給我打通一個給我看看。我告訴你，只要你是一個正常人，是個活著的人，你的任督二脈就應該是通暢的。因為說的是人體的物質功能物質基礎和人體的功能活動以思維創造活動之間兩者之間的平衡關係。你想發揮更好的大腦思維功能就必須依賴於有很好的物質基礎，而你有很好的物質基礎就是為了能夠讓你能夠去創造，讓你能夠有思維。
所以人體的陰陽平衡，陰脈之海為任脈，陽脈之海為督脈，代表了人體的物質和功能之間的平衡。當人體物質不足，非要幹那麼強的功能，時間長了陰陽就出現了失衡，當你的功能過於亢進，物質又跟不上，自然也會出現問題。當你吃了那麼多營養精微物質，而你又不去做你的思維創造，不去變成你的智慧，那麼你也沒辦法變成一個健康正常的人。所以說，讓人體的陰陽平衡，讓人體的任督二脈通暢，就是讓物質和功能之間特別是思維功能之間達到一個理想的狀態，這叫做任督二脈。
那麼我們怎麼樣去打通任督二脈呢？從針灸當中，我們有一些作為養生保健的方法，最基本的是動靜有度，就是當經過一段時間思考了，一段時間學習了，一段時間專注了，接下來應該要去運動一下，要去釋放一下，讓自己動靜相宜，這樣你的任督二脈就自然變得通暢起來了。