“你……我一個老人家都在老老實實在這排了這麼長時間的排隊，你一個小夥子怎麼插隊啊，還有沒有道理了。”“我也是排隊，你怎麼知道我插隊，有什麼證據嗎？”這是一位正在醫院大廳排隊的吳大爺和一個小夥子之間的對話。

剛剛說完這句話的吳大爺突然感覺身體不太對勁，一直捂著胸口好像喘不過氣來的樣子，說話也感覺有氣無力感覺，感覺馬上就要暈倒的樣子。旁邊的小夥子看到這樣的吳大爺這個樣子說：“你該不會是來碰瓷的吧。”

站在一旁人都看不過去就上前去懟小夥子說：“他這個樣子像是碰瓷的嗎？”說完感覺讓前臺的護士來看看什麼情況。

護士過來之後先把人群疏通了一番，讓空氣保持流通，還一直和吳大爺說話，讓他保持意識清醒，接著醫生就趕忙把吳大爺送往了急診室。還在搶救的及時，吳大爺撿回了一條性命。

原來吳大爺今年已經70歲了，早在五六年之前就患有高血壓，雖然一直再吃降壓藥，但是效果都不太。這次來醫院也是來看看到底是因為什麼，沒有想要會有人插隊。

本來天氣就熱，排隊的人還多，再加上有人插隊，吳大爺的脾氣瞬間就上來了，就想找小夥子理論，越說越激動就變成了現在這樣。

醫生說：吳大爺是因為高血壓引發的急性腦梗，不過還在搶救的及時。透過吳大爺的例子，我們知道了高血壓會引發各種併發症，冠心病、腦梗等等。

為什麼一直吃藥的吳大爺怎麼還會突發腦梗呢？原因有三點：

第一：沒有按時服藥

吳大爺剛剛檢查出患有高血壓的時候，身體沒有多大的問題，就是偶爾頭會暈暈的，但是緩和一會就沒事了，後來慢慢的就出現了心慌和胸悶的情況，偶爾還會頭疼。

醫生就建議吳大爺服用降壓藥來穩定血壓，剛開始的時候吳大爺還是遵照醫生的囑咐吃藥，挺好效果，身體各種不適因為好了，然後吳大爺就擅自把藥停了，沒有想到在檢查血壓的時候變的更高了。

第二：運動方式不對

自從吳大爺檢查出來患有高血壓之後，他每天都會抽出時間來運動，但是運動方式不太對，最開始的時候吳大爺在大早上的時候爬爬樓梯，後面就是外出遛遛彎，在後來就是每天走上幾千步。

中老年人在早上10點之前運動是要因人而異的，我們都知道早上的六點到十點是血壓的高峰期，在加上運動的話就是更加使血壓升高了，想要知道自己什麼時間運動比較好平時可以檢測一下血壓的情況來選擇運動。

第三：飲食不合理

吳大爺的口味是比較重的，一下子也改不過來，平時就只能一點一點的減，做飯的時候鹽放得少了，但是油卻是越放越多，再加上他不知道怎麼搭配，主食平時吃的都是米飯和饅頭，牛奶和豆漿更是每少喝，而且他無肉不歡。

就這樣，吳大爺儘管吃了降壓藥，但是並沒有什麼太大的效果，那麼為了吳大爺的血壓穩定除了改善這3個陋習之外，還可以給身體補充一物來幫助血壓穩定：

這裡說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取，可謂高血脂患者的“福音”。

楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。

小貼士：

我們上面說的吳大爺有的三種陋習，你是否也有呢？忘了一點，吸菸酗酒也不利於血壓控制，所以我們在生活中要遠離那些不良的習慣，這樣才會使血壓更加穩定，避免身體因併發症而受到威脅。

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