健康聽說健身不應該追求徒有虛表的肌肉,這不是健身的本質2021-06-21健身實用虛表健康增肌換言之,大多數人練健身不是為了幹活的,也不是為了打架,就是為了成為自己喜歡的樣子而已換句話說,就是你自己需要,它對你自己來說就是實用的,而不是你自己認為絕對的所謂的實用就強加在別人身上...