健康多吃冷飯比熱飯更有益身體健康,還能保護腸胃?應該吃哪種飯?2023-01-04澱粉抗性冷飯血糖食物至於它能不能養腸胃,還需要更多的研究結果佐證,人體並不會因為天天吃抗性澱粉而遠離腸癌、胃癌,還需大家保持良好的生活習慣,如規律的一日三餐、清淡的飲食、食物多樣化等...