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半胱氨酸

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都說補葉酸能防心腦血管病,每天補多少就合適?需要吃葉酸片嗎?

葉酸半胱氨酸高血壓心腦血管病升高

如何才能降下來呢,其實方法很簡單,只要補充足夠的葉酸,對蛋白質分解時有效抑制同型半胱氨酸的生成即可,可以採取兩種措施:第一,多吃富含葉酸的食物,這些食物主要是蔬菜與水果,特別是綠葉蔬菜中最為豐富,每天攝取1斤蔬菜、半斤新鮮水果的人大多不會缺...