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每天花幾分鐘,做做這2個動作,控血糖、強心肺……實在太好用!
2023-01-19
氣街
振腹
血糖
腹部
心肺
今日小結透過振腹,再梳理好胸氣街和腹氣街,不僅可以輔助控血糖,還可以調養心肺和胃部健康...