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【健身知識】筋膜槍真的可以減肥嗎?這些謠言,你信過幾個?(附)

筋膜肌肉小夥伴續航放鬆

除了特意的健身運動之外,日常生活中,人的肌肉也是一直處於運動狀態下的,對於久坐工作、學習的人群,肌肉、筋膜也會出現粘連,導致肩頸、腰部肌肉出現僵硬的狀態,所以不喜歡運動的小夥伴們也可以使用筋膜槍來緩解肌肉疲勞,不過由於筋膜槍是利用高速電機來...