歷史一個百歲老和尚的長壽秘訣,只有這個,你知道嗎?【佛教美術圖解】2021-05-07開示禪堂信件禪定一百一十平常都要深夜十二點左右才休息,翌日凌晨兩點又起床打坐,(只有修煉甚深禪定,才可只睡兩小時...