生活中每當聊到長壽話題，不覺讓人聯想到日本，日本是出了名的長壽國。據海外網7月30日電31日，日本厚生勞動省公佈日本人平均壽命最新統計資料。2019年日本女性平均壽命是87。45歲，男性是81。41歲，兩項資料都重新整理了過去最高紀錄。

據日本媒體報道，“最長壽老人”的吉尼斯世界記錄保持者——田中力子，出生於1903年，迎

來了自己118歲的生日。

田中奶奶是世界上最長壽的老人，但難道都要活到她這個年紀，才能算“長壽”嗎？

長壽真的好嗎

其實，真正長壽的人也許根本不想活那麼久。因為真正能長壽，活到一百多歲的人其實很少，所以他們會面臨白髮人送黑髮人的痛苦，會眼睜睜的看著身邊的人一個一個的死去。有一個老婆婆，103歲，兒子兒媳都死了，兩個孫子也死了，跟著重孫過，有病，重孫拉她去醫院，她不去，哭著說，老天爺不睜眼，讓她受罪，不讓她死，受夠了白髮人送黑髮人，眼睜睜看著身邊親人，一個個離開，這痛苦一般人不瞭解。最後，這個長壽老婆婆不去醫院，絕食死了。

其實，一般長壽的人，身體機能也退化的很差了，很多都會行動不便，生活不能自理，身邊一般離不開人，這樣的生活真的好嗎？你需要被別人服侍，也許身邊的人事真心誠意的對你，但你會覺得這是一種享受嗎？天天縮著身子曬太陽，等著閻王什麼時候讓他走，這樣活著真的有意義嗎？

正

常人活到多大年齡算長壽？到這個歲數，已經很幸福了

根據我國對人口普查算出來的平均壽命是在74。9歲，而在2018年年底根據不完全資料顯示，現在的平均壽命已經達到了79歲，也就是說如果你的年齡已經超過了79歲的話，說明你就屬於長壽老人了。

哪些因素會影響老人長壽，小編總結出2點：

生活環境

老年人的生活環境是影響長壽的一個因素，其影響作用的程度各不一樣。世界各地的長壽老人有很多，他們的生活環境不盡相同繁華的大城市有老壽星，偏僻的山村，長壽老人也不少，身居寒冷的北方，生活在暑熱的南方，均有高齡老人，然而，某些生活環境下的長壽者就比較多，至於有益於老人長壽的生活環境，還是有共識的。

一般地說，生活環境無汙染、無噪音、空氣新鮮的綠色天地較為理想，氣溫變化不大，寒冷的環境較暑熱的地區好，陽光明媚，水流清清，有適宜的生活、居住條件及活動場所，良好的左鄰右舍，這樣的生活環境，長壽老人一定會多。

飲食習慣

全世界的人飲食習慣很不一致。一般地說，西方人肉食多，東方人素食為主，不同的民族，飲食習慣也有很大差異，不同的宗教信仰飲食習慣的差異就更大了，世界各地的不同民族、不同宗教的長壽老人都有可觀的數量。不良的飲食習慣肯定不利於健康，更談不上長壽了。

通常認為，不暴飲暴食、不偏食、不挑食、不吃零食，講究飲食衛生，適度飲酒、飲茶，都是很好的習慣，無疑對於健康長壽有利。生活方式長壽老人的生活方式有一定的特殊性。大量的統計資料顯示，他們的生活方式大都很有規律性，工作、勞動、休息時間的安排有序，勞作適量，休息適度，生活內容充實，興趣愛好廣泛，注意個人及環境衛生。長壽老人的生活方式簡單而內容豐富，科學而符合個性特點。

正能量語錄：人生，不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什麼！濃也好，淡也好，自有味道。急也好，緩也好，那又如何？暖也好，冷也好，相視一笑。人生，因為在乎，所以痛苦。因為懷疑，所以傷害。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。陌生人，祝你幸福【圖源網】