在上個世紀六十年代

中國有10%-20%的人近視

今天這個比例已經高達90%

其中小學生已經達到了40%

而學齡前兒童也達到2.5%

更可怕的是

在目前醫療技術條件下

近視無法治癒

所以，患上近視

很可能是一條不歸路

而對我們來說，預防近視

終究要從小做起

近視不可怕

可怕的是

不知道為什麼近視

1、遺傳因素

患有嚴重近視的父母

子女有相當的可能性

也患上近視

隨著我們這一代近視率的增長

下一代必然持續增加

但這並不能解釋

如今這種爆發式的近視潮

2、看書、玩手機過多

手機如此多嬌

引無數家長競折腰

每次看到小孩看電視玩手機

咱家長都如臨大敵

但真相是殘酷的，那就是

不管長時間看書還是玩遊戲

都不是造成近視的主要原因

這個結論並非天方夜譚

而是透過系列研究得出

研究一

（

美國追蹤青少年5年近視發展變化

）

讀書或用電腦時間

都跟近視關係不大

而對近視造成最大影響的是

青少年和兒童每天

花在戶外陽光下的時長

研究二

（ 澳大利亞追蹤四千名兒童研究 ）

孩子在室內待的越長

近視的比例越高

與此同時

室內運動並不能減緩近視

而室外哪怕不運動

比如看書、野餐

近視的比例也下降

3、戶外是關鍵

種種研究表明

預防近視的關鍵

是讓孩子暴露於戶外光線下

而不是看書或看電腦的時長

曬太陽有助於視力保護？

如果以前有人這麼跟我說

我可能會當他逗我玩

但事實，就是這樣

（注：光線刺激眼睛視網膜的多巴胺的分泌，多巴胺能起到抑制眼球變長的作用。對此

科學家也進行了一系列的實驗，比如對動物注射多巴胺，都證實了這種結論）

最後再說一遍

近視，並不能被治癒

各位寶爸、寶媽們

想讓小孩遠離近視

最好的方法就是

帶孩子去戶外活動

感受陽光！