腎臟是人體重要的排毒解毒器官，也是參與代謝的重要臟器，對於男性來說腎臟健康與否不僅關乎著自身的健康，還會影響到自身的顏面，對於男性來說擁有一個健康的腎臟和強大的腎功能是令自己無比驕傲的一件事。對於男性來說，想要知道自己的腎臟是否強健，不妨看看起床之後有沒有這四個表現，若能全中，也別驕傲！

1、骨骼健碩

腎臟不僅是人體重要的代謝器官，還控制著體內的骨骼健康，所以說腎臟健康的男性骨骼也都比較健碩。那些患有腎臟衰竭的人，通常都會出現骨質疏鬆和腰膝痠疼的情況。除了骨骼之外，牙齒的健康狀況在一定程度上也反映著腎臟的健康程度，如果年紀輕輕就出現了牙齒鬆動的情況，通常是男性腎臟虛弱的表現。

2、髮質好

女性朋友在平時都比較關注自己的髮質，都希望自己能夠擁有一頭烏黑飄逸的長髮，而男性朋友對於自己的髮質往往都不是特別關注。其實一個人的髮質狀況，在一定程度上也反映著腎臟的健康程度。因為我們身體上的毛髮營養都來源於血液，而血液都是透過腎臟進行過濾的，所以腎臟不好的男性就容易出現脫髮脫毛的情況。所以說脫髮嚴重也是腎虛的一種表現。那些早上起床之後頭髮油膩且蓬鬆的男性，往往都擁有一個強健的腎臟。

3、不浮腫

腎臟是人體重要的排毒解毒和代謝器官，負責體內血液和水分的過濾。如果腎臟存在健康問題的話，我們喝進體內的水分就不能夠被及時過濾排出容易事，大量的水分和雜質在體內堆積，而在早上起床之後就容易出現身體浮腫的症狀，所以男性朋友想要知道自己的腎臟是否健康，不妨看一看自己在早上起床之後有沒有身體浮腫的症狀。

4、氣色好

腎臟是人體的重要臟器，腎上存在健康問題就會使人加速衰老，面板狀態也會變得比較黯淡無光。患有腎病的患者通常精神狀態都比較差，而且面板也比較粗糙暗淡，眼袋也會比較大。所以男性朋友如果在早上起床之後發現自己的氣色非常好，精神狀態也很好，通常是腎臟強壯的表現。

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