我們的大腦會有一套獎勵機制，如果對這個行為路徑產生了興趣與愛好，那麼就會產生慣性和依賴，這就是我們常說的上癮。其實化學物質對人的影響非常大，主觀意識能夠控制的範圍極其有限。曾經的網癮少年

網路遊戲這個曾經在2002年開始出現的新物種，讓不少青少年深陷其中，在之後幾年的時間裡，不斷出現了一個新的詞彙“網癮”，伴隨這個詞出現的還有網癮少年，為了治療這個疾病，甚至有人用電擊太陽穴的方式去治療。

但是近些年，很少人去討論這個問題了，因為網路遊戲已經隨處可見，充斥著我們生活的方方面面，電腦裡，手機裡，平板電腦，甚至汽車裡，如果這個世界大部分人都在玩網路遊戲，那麼稱呼這個是疾病就不合適了，總不能說世界上絕大部分人都有病吧。網癮與藥物成癮的區別

從科學角度看，網路遊戲帶來的成癮，與醫學中藥物成癮有什麼樣的區別呢？

首先要承認一個事實，那就是網路成癮的成癮性是低於藥物成癮的，比如讀品上癮等，否則全世界不可能讓網路遊戲合法運營的。

我們看看化學藥物成癮是否嚴重？海絡因是拜爾藥業在1897年推向市場的，到了希特勒上臺的1933年才被全面禁止，這中間賣了30多年，任何人都可以輕鬆地買到。如果海絡因用一次兩次就會讓整個人喪失獨立性的話，那麼德國這個國家早就滅亡了。

二戰時期，很多國家比如德國、美國、還有日本，都給士兵發放“甲基苯丙胺”，來提高士兵的戰鬥力，其實這種藥物就是今天的冰瀆。按道理來說，戰後應該會出現很大問題，但是戰後並沒有出現大規模社會性問題。而且戰後對這種藥物的管制也不嚴格，隨處可以買到這類 藥物。

波蘭的政治學者盧卡什·卡明斯基在《嗑藥：藥物與戰爭簡史》裡面介紹：

越南戰爭是美國第一場真正的藥物戰爭，美國國防部估計，1968年第一批派駐越南的美軍有一半服用過讀品，1970年這個比例就已經上升到60？，1973年美軍撤軍的時候，已經有70？士兵服用過讀品。一個士兵的醫療包標配就是24片含可待因的止疼藥跟6丸冰讀。

在美國對越戰爭期間，美國政府會給執行偵查任務計程車兵發放冰讀，雖然每個人的服藥量有上限，8小時內服用不能超過20mg，但是實際執行過程中，藥物的刺激性會逐漸降低，就需要不斷增加量。

但是後來幾乎每個人都會過量使用，有些人甚至超過標準量的5倍，達到100mg。據統計，整個越戰最膠著時期1966年到1969年，美國一共使用了超過2億片神經類成癮藥物，大部分都是冰讀以及冰讀的衍生品。這批軍人回到美國以後就誕生了美國的嬉皮士文化。

1974年，社會學家李·羅賓斯對復員士兵吸食海絡因的問題作了一項大規模的統計，結果是：

大約有20？美國軍人在越南戰場上染上了海洛因讀癮。這些癮君子回到了祖國之後，其中有2/3沒有再碰過海洛因，剩下1/3碰過海洛因的人裡，只有1/5有嚴重的讀癮，需要不停地吸食。也就是說，所有在越南吸食過海洛因計程車兵裡，只有1/15是典型的癮君子。

這個研究非常重要，因為後世很難拿到有這麼多有人體參與的獨品實驗。因為無論是倫理道德，還是法律都不允許這樣的研究。

這個實驗結果表明，以前人們認為吸讀之後不可能再戒掉，但是從實驗資料來看，大部吸過讀的都戒掉了。

1979年，加拿大西蒙弗雷澤大學的心理學家做了一個老鼠樂園的實驗。把兩群不同的老鼠分別養在不同的場所裡。

A場所的場地特別狹窄，裡面只有普通的飼料，以及加了馬飛的水。B場所比A場所面積擴大了200倍，不但採光好而且溫度適宜，還提供 了新鮮的食物以及玩具等等，但是隻提供了普通的水。

第一組試驗，小老鼠在A場所裡生活80天；第二組試驗，小老鼠在B場所裡生活80天；第三組試驗，在A場所裡生活65天，然後再送到B場所裡，一共養80天；第四組試驗，剛好把第三組試驗反過來，在B場所裡養65天，然後再送到A場所裡養15天。

試驗結果發現，只要是進了A場所的老鼠，都會感染讀癮，即使後來後來在B場所生活很久的小老鼠，一樣會對這些馬飛水產生依賴。而且飲水量是正常的19倍。而那些只生活在B場地的老鼠，則喝水正常。

第四組的實驗結果特別值得參考，那就是即使沒有嗎啡的水，那些小老鼠依然會喝很大量的水。環境因素對讀癮的養成非常關鍵，那些生活在B場所，有很多選擇的老鼠，明顯對藥物的依賴沒有那麼強。

那些在越戰回來計程車兵回憶，讀品只是物質缺乏的一種替代品，如果你在叢林裡呆上一個月，你很難稱得上是一個人了，和動物沒有兩樣。吸食讀品讓他們暫時忘掉現在的困境，他們在樹下吸讀、哭泣徹底釋放自己。也就是說在這個環境裡，你只能吸讀，殺人。當那些在越南的吸讀計程車兵回到美國後，生活當中有更多的選擇，他們自然就放棄了讀品。網癮調查報告

美國精神學會曾經把網路遊戲定義為精神障礙，界定標準有如下9條。

1、過度沉溺：沉湎於網路遊戲（惦記先前的遊戲活動，或預期玩下一個遊戲；網路遊戲成為日常生活中的主要活動）；

2、戒斷：當網路遊戲被停止後出現戒斷症狀（通常被描述為煩躁、焦慮或悲傷，但無藥物戒斷的軀體體徵）；

3、耐受：對網路遊戲產生耐受性，需花費越來越多的時間參與網路遊戲；

4、失控：對參與網路遊戲難以自控；

5、失去其它興趣：作為結果，除網路遊戲之外，對先前的愛好和娛樂失去興趣；

6、繼續使用：儘管存在心理社會問題，但仍繼續過度參與網路遊戲；

7、誤導他人：就參與網路遊戲的程度欺騙家人、治療師或他人；

8、作為逃避手段：透過網路遊戲逃避或緩解負性心境（如無助感、內疚、焦慮）；

9、不惜失去機會：由於參與網路遊戲，導致損害或失去重要的人際關係、工作、教育、職業機會。

但是2016年，牛津大學按照上述標準對7個國家1萬8千多成年人進行調查，符合9條當中5條以上者，不到3？但是這些人不被劃分為網癮患者。什麼是網癮呢？出現如果不上網，就非常痛苦的症狀才能算是網癮。

如果把那些網癮少年，用核磁共振的方法觀察他們的大腦，會發現左前、左後扣帶回皮層上的灰質體積明顯減少。這裡是處理情緒的區域，如果這裡受損，會在生活中表現為對情感的控制力下降，缺乏耐心，容易衝動。

孩子在大腦發育期，如果被網路給綁架，神經元對多巴胺出現產生的興奮走入了一個特定的模式，這個生理變化會體現在宏觀行為上，最後讓自己陷入了一個自我囚禁的境地。這就像實驗當中A場地的老鼠，只能透過網路遊戲才能獲得快感。

所以為了防止各種癮對大腦的劫持，我們要提防的就是在少年兒童時期，不要被某種東西限制了行為模式，然後漸漸在生理上都發生了改變，進而整個人深陷其中。