導語：

好像從軍藝出來的明星格外的受人關注，比如說沈騰，經常在《王牌對王牌》中說自己是軍藝的前任校草，其實徐璐也是一位從軍藝出來的好苗子，現如今在娛樂圈是一位優秀的演員。

徐璐“8字形”身材太撩人，體重僅88斤，大方分享減肥秘訣

徐璐長著一張標緻的臉蛋，身材高挑纖細，

是一位純天然的美女

，最近幾年，徐璐道在娛樂圈中的資源越來越好，不僅參演了許多熱播的影視劇，還被邀請帶著自己的媽媽上綜藝，

讓徐璐的熱度和知名度提高了不少

。

看過

《甄嬛傳》

的人，應該對

甄嬛的妹妹

印象深刻，就是那個敢和皇帝正面剛的

妹妹玉嬈

，直接拒絕了皇帝邀請自己成為妃子，

敢愛敢恨

。雖然在節目中的表現很出色，但是當時徐璐的名氣並不大，雖然參演了許多熱播的影視劇，但是一直處於

戲紅人不紅的狀態

，在最近幾年人氣逐漸高漲，資源也是一檔接著一檔。

在前段時間和流量明星張翰搭檔主演了一部電視劇，名叫《你若安好便是晴天》，在讓人們看到了她精湛的演技，如今又和

新生代流量小生林一搭檔《凌晨美好時光

》，一播出便迅速登上了熱搜，人們許多人也認識了這個叫徐璐的女孩兒。

現如今的徐璐已經26歲，是不是看起來才剛剛20出頭的樣子，官方資料身高是一米六，體重僅88斤。她經常會在社交平臺釋出自己跳舞的影片，可以看出來她的

腰非常的細，一雙漫畫腿格外的引人羨慕

，徐璐的好身材被很多網友稱為是8字形身材。

這樣的高挑身材，不管穿什麼樣的衣服都非常的好看，可以說是

一位“行走的衣架子”，

不愧是從軍藝出來的女明星，果然是非常的優秀呢。

剛開始剛出道的時候，徐璐的身材並沒有現如今這麼苗條纖細，反而是有一些胖，當時為了能夠拓展自己的戲路，

特地去減肥

。

徐璐在減肥上可以說是有著一套心得，之前還曾在某社交平臺上分享過瘦身的經驗，如果大家現在也對自己的體型不滿意，想要減肥，那麼不妨來學習一下徐璐的減肥方法。。

徐璐本身是一個非常愛吃的女孩子，常常抵擋不住美食的誘惑，大吃一頓，在下定決心減肥以後，經紀人給她設定了

少吃多餐的減肥方法，

將每一頓飯的分量減少，次數變多，餓的話就吃一點點。

徐璐

堅持少吃多餐已經多年

了，所以出道多年一直保持著高挑纖細的身材，少吃多餐並不是節食，一定要合理搭配，

多吃富含優質蛋白的食物

才能夠更快的瘦下來，而且能夠保持身體的健康。

要想早日擁有一個好身材，而且後期不反彈，

光靠控制飲食是不夠的

，

還要搭配運動。

徐璐是易胖體質

，只要稍微在日常生活中稍微不注意就很容易發胖，而且胖了就容易有小肚子，所以在穿一些

緊身的高定禮服時會非常的明顯

，這也讓她感到非常的困擾。

所以除了

管住嘴，還要邁開腿

，徐璐每天在飯後都會走半個小時，做四組仰臥起坐，日復一日的鍛鍊讓她給鍛煉出了

馬甲線和如今的A4腰

。

大家要根據自身的身體素質去選擇適合自己的運動，要不然不僅不能起到減肥的作用，反而會傷害身體的健康。

結束語：

減肥是一件要付出90%的努力和10%汗水的事情，

而且還要有恆心和毅力，如果你能夠長期堅持下去，就能夠擁有纖細苗條的身材，或許會比同齡人看起來更加的年輕，那麼不妨就從現在開始行動起來吧。