上個星期深夜，在小區裡聽到救護車的聲音，第二天透過鄰居才知道，原來是小區裡的一名男子，突發性腦梗發作被送往醫院進行急救，該名男子今年46歲，送往醫院後醫生進行了初步檢查，發現該名男子口齒不清、嘴角歪斜，被確診為突發性腦梗。

醫生立即對該名男子進行了手術治療，可惜錯過了黃金救治的時間，手術經過了3個小時，終於挽回了他的生命，但留下了比較嚴重的後遺症，下半輩子都需要在輪椅上度過，該名男子送來時，體內的血脂水平已經嚴重超標，血液變得異常粘稠，造成血管堵塞。

據瞭解該名男子患上腦梗，主要是因為飲食上出現了很大的問題，特別是早餐，這麼多年來他的早餐不是油條、油餅這種高油的食物，就是一些過鹹的食物，正是這些高油、高鹽、高脂肪的食物，導致腦梗的出現。

醫生指出：2種早餐吃一次，相當於喝一桶油

1、高脂肪的早餐

在生活中高脂肪食物有很多，特別是油條、油餅、漢堡、炸藕合等等，這些食物中含有大量的飽和脂肪酸，經常食用容易使體內的血脂水平迅速升高，大量的脂質和垃圾在血管中沉積，逐漸形成血栓，造成血管堵塞，影響正常的供血能力，從而誘發腦梗。

2、高鹽分的早餐

很多人在早上都喜歡吃一些小米粥、白粥等等，搭配上一些鹹菜、榨菜一起食用，這些小菜雖然比較可口，但是卻含有極高的鹽分，鹽中含有的鈉離子成分，將會在血管中堆積，造成鉀鈉失衡以及水瀦留，從而使體內的血壓逐漸升高，使血管受到損傷影響，正常的血液迴圈。

腦梗來臨前身體會有哪些異常？

（1）手腳冰涼

（2）單側流口水

（3）記憶力下降以及反應能力下降

（4）視力模糊

（5）頭暈、頭疼

心腦血管醫生：經常一酸，或可避免腦梗

建議高血脂患者和血脂偏高的人平常多喝水，促進體內的新陳代謝和血液迴圈，喝水的時候可以吃一些營養素，它是從大豆中提取的不飽和脂肪酸，分解乳化體內多的脂質，減少脂質在血管中的沉積，從而清理血管，減少血管堵塞，預防腦梗等心腦血管疾病。

若想腦梗不登門，還需養成2個好習慣

第一、注意飲食

飲食對我們每個人來說是關重要，在生活中特別注意飲食，儘量少吃高油、高鹽、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充體內所需的膳食纖維。

第二、適當運動

建議中老年人經常適量的做一些運動，消耗體內多餘的脂肪和垃圾，從而減少脂肪在血管中的沉積，還能夠促進身體的代謝，增強心肺功能，使整個人的狀態變得更加年輕。