導語：

對於九零後的小夥伴們來說，《海賊王》這一部動漫可是承載著一代人青春回憶，裡面的男女主人公一度成為了現實中男孩女孩的夢中情人。今天給大家介紹的這位主人公就被稱為真人版的海賊女帝，一起來看一看吧。

韓國女模特被稱真人版“海賊女帝”，柳腰娉婷，一運動或是關鍵

這位被稱為“真人版海賊女帝”的小姐姐是一位韓國模特，在韓國的娛樂圈兒也小有名氣，擁有九頭身的完美身材比例，

婀娜多姿，柳腰娉婷

，令眾多女孩子羨慕不已，所以很多網友稱她為

“

真人版的海賊女帝

”

。

這位美女與動漫《海賊王》中的海賊女帝不僅在外表上長得有一些相似，就連身材比例也非常的接近，一雙又細又直的大長腿，纖細的小蠻腰，五官精緻立體，面板白皙紅潤，怪不得被網友們稱為是

“真人版的海賊女帝”

，就連小編看了都非常的心動。

這位小姐姐在現實生活中非常的熱情開朗，經常在社交平臺上與粉絲們互動，分享自己的日常照片，因此收穫了不少的真愛粉，她還是一名職業模特。

憑藉著

優秀的身材被很多大牌的廣告上邀請去做封面女郎，在娛樂圈也有著很高的地位。

其實成為一名模特是這個小姐姐從小的夢想，在大學的時候就一直在為進入模特行業做準備，雖然身高達標了，但是身材距離模特的標準還有一定的差距，那個時候的她為了能夠早日踏入模特行業，開始透過運動健身來完善自己的身材，一有時間就整天泡在健身房中，就這樣日復一日的堅持才能夠擁有了現如今的完美身材。

如果說精緻的五官是天生的，那麼好身材一定是通過後天努力鍛煉出來的，對於好身材的塑造，所有人都在同一起跑線上，因為沒有誰的身材天生就是

完美無瑕

的。這位小姐姐在工作忙碌沒有時間去健身房的時候，會在家裡做一做普拉提運動，幫助她消除腰部的贅肉，保持身材的完美。

若你有時間，不妨一起來學習一下普拉提的三個入門動作吧

。

一、複合拉伸

我們做這個動作的時候，兩隻手抓住手柄，用雙手和腳同時發力。每天做4組，每組做20次，這個動作可以讓我們的身體加速燃脂，讓自己的身體變得更好。

二、仰臥舉腿

動作主要鍛鍊的是大腿的肌肉，我們雙手抓住了力氣，用腳踩住腳蹬的部位，做往上抬腿的一個動作。這個動作可以加速幫助我們燃燒大腿上的脂肪，並且可以塑造一個美好的線條。

三、仰臥拉伸

做拉伸這個動作的時候，首先平躺在瑜伽墊上，兩隻手抓你手臂上的手指頭，抬出腳踏部位，雙腿進行前後的延伸，這個動作可以有效的幫助你的腰部和腹部減少贅肉，每天做兩組，每組做20次。

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結束語：

如果你也想擁有像這位小姐姐一樣的同款好身材，那麼運動是非常有必要的，擁有一個好身材，不管走到哪裡都能夠吸引更多人的注意，在生活工作中得到更多的機會，從現在開始拿起手中的拉力器堅持下去，半個月以後，你就會看到身材有著明顯的變化，收穫更加自信的自己。