今天立春,這菜南方人抓緊吃!健脾活血祛溼氣,春天身體更舒暢!
春天,老人們隔三岔五就會弄些鯽魚吃,小時候嫌棄鯽魚多刺少肉,總是覺得奶奶小氣,現在才知道,大自然的饋贈都是有它的道理的...
春天,老人們隔三岔五就會弄些鯽魚吃,小時候嫌棄鯽魚多刺少肉,總是覺得奶奶小氣,現在才知道,大自然的饋贈都是有它的道理的...
經常用蒲公英泡水喝,對於女性而言,不僅可以美容養顏,而且還能夠改善人體的新陳代謝,對於排出體內的毒素,同時驅走體內的溼氣,同樣也是非常有幫助的...
經常用蒲公英泡水喝,對於女性而言,不僅可以美容養顏,而且還能夠改善人體的新陳代謝,對於排出體內的毒素,同時驅走體內的溼氣,同樣也是非常有幫助的...
但是很多水果像香蕉、火龍果、芒果、榴蓮都屬於熱帶特有的水果,也是體內溼氣加重的一大源頭,再加上回南天溼氣本身就比較重,經常吃這些水果會直接引發體內的溼氣增加,身體也會隨之出現各種不適感...
這主要是因為,紅豆中所含有的營養成分具有利尿消腫的功效,對於體內溼氣重的女性來說,適當地吃一些紅豆,不僅有助於排出體內多餘的溼氣,而且常吃紅豆對於預防肥胖和養心健脾還具有很好的效果...
總結:一到冬天,手腳就會變得冰涼,這是由於咱們的體質發生了改變,這時候,多吃上面的3種“鹼性食物之王”,可以幫助去除溼氣,特別是女性朋友,更要多吃...
總結:一到冬天,手腳就會變得冰涼,這是由於咱們的體質發生了改變,這時候,多吃上面的3種“鹼性食物之王”,可以幫助去除溼氣,特別是女性朋友,更要多吃...
而過食油甘厚味會加重脾胃的運化負擔,長此以往,也會使脾氣得到損耗,最終導致脾胃虛弱,水液運化無力,體內產生溼氣,所以說規律飲食是去除溼氣的重要前提...
這時,應當在家和工作區域,放置活性炭或空氣去溼器,用來乾燥空氣中的水分,改善空氣環境,保持身體舒適乾燥,降低溼氣侵擾脾胃的機率...
用它來煮水喝,或會收穫這8個好處1.清肝明目狗尾巴草有許多的功效和作用,比如說狗尾巴草可以清肝明目,現在有一些人經常出現肝火旺或者是眼睛視力下降,比較嚴重...
而這些原因會導致本要排出的“汗”堵在體內出不去,過多的水分蓄積就會加重體內溼氣,內熱一旦與寒氣相遇就會形成“寒溼”,尤其是脾胃虛弱,免疫力低下的人更容易寒溼入體...