在當代學習書法的人群當中，有很多人走了彎路，這裡面的彎路包括下面幾種：

第一是不臨帖。

這就導致了這些人寫出來的字沒有“法度”，靠著對於練字的熱愛和勤奮，最終寫成了“江湖體”、“老幹體”和“意識流”。這種人很常見，但是一般的老百姓是不太能夠分辨出來的，甚至很多人譁眾取寵的字型頗為普通民眾的喜愛，但實際上與真正的書法差之千里。

第二就是臨帖不仔細，沒有老師指點。

有些書法愛好者，也知道臨帖，但是僅僅是“照貓畫虎”而已，沒有根據墨跡本的精微細節，去探求真正的晉唐筆法，最終寫出來的字徒有其型，並沒有得到了真正的“古法”，從而與正統書法無緣。

第三就是學習“田楷”

學習“田楷”的人是“無辜”的，但是很多人陷進去了，始終無法自拔，且聽不進專業書法家的建議，從此泥足深陷，形成了一種千人一面的局面，迷失了自我。而這種“習氣”一旦養成，則終身難以根除，很多人以為先學田楷打基礎，然後再“取法乎上”，殊不知“一入田門深似海，從此書法是路人”。

當代書法理論界的大師，中央美院的教授，博士生導師邱振中先生曾經耗時30年，編出了一套揭秘古代書法筆法的“神書”。

這本書就是著名的《中國書法：167個練習》。

此書能夠讓你明白什麼是真正的“晉唐筆法”，按照此方法練習，3年之後必定大成，你永遠不會走彎路，或者說，按照這種方法練習，是你通往書法之路的一條捷徑！

當代書法界一般卓有成績的書法家都或多或少受到過邱振中先生書法理論的影響，其書法理論可以說是當代書法界最寶貴的財富之一，也必定會在整個書法史上留下濃墨重彩的一筆。

邱振中先生的書法理論的核心，就體現在這一本《中國書法：167個練習》當中。

這本書是邱振中先生總結了古代書法史上的千餘部經典法帖，將其用筆、結字、章法、墨法提煉出來，用當代人便於理解的方法和語言解釋出來，讓古代“秘而不宣”的晉唐筆法變得不再神秘。

這本《中國書法：167個練習》包含了“執筆法”手指和手腕以及肘肩的配合方法，同時從基本的點畫結合古代經典法帖中的例字講解基本筆法。

包含了中鋒、起筆、落筆、側鋒、擺動、轉動、力量控制、點畫的立體感、書寫的節奏和經典法帖的例子分析等等諸多方面。

在字的結構上，透過對於字形和單元空間以及字法的外在形狀的分析，讓你真正明白古人書法究竟好在哪裡。

在章法上此書講解了單字軸線和字與字之間的連線，章法的軸線擺動等等創作技巧，此外還有動力行書、漢字構成、綜合練習等等諸多方面。

​這本書的價值出了讓你明白真正的古人書法法度是怎麼回事之外，還能夠讓你在書法學習的任何階段，只要有疑問，都能夠在這本書當中找到解答。