我是國企員工，今年四十歲。

我做了13年的妻子和母親，丈夫是事業單位的領導幹部，女兒讀初中。 對於一個四十多歲的女人來說，家庭就是我生命中的一切。

說起我和老公的命運，那時我剛大學畢業，應聘到一家國企做基層管理者。 有一次，我單位所在的社群組織了一次社會公益活動。

他和我都報名參加了志願工作。 我覺得他為人正直、帥氣、有愛心、有責任感。 他對我也有很深的感情。

那個時候，我們開始戀愛了。

我和他甜蜜相親四年多，2005年正式步入婚姻殿堂。一年後，女兒出生，同年，丈夫也得到了上汽的青睞。

他組建的單位是當時最年輕的領導。

這些年紮實的業務一直處於相對穩定和上升的階段。 每當新聞上出現他的照片時，我和女兒都將他視為我們家的驕傲。

比較成功的人生，也是最光鮮的階段，自然要面對太多的誘惑。

我和他步入中年之後，也能清晰地感受到情緒的微妙變化。 戀愛時的激情和浪漫早已不復存在，當年的年輕、帥氣、精緻。

他們都變成了遙遠的回憶，曾經溫柔體貼的甜言蜜語變成了一日三餐。 服裝、住房。

感情的自然消退，讓我感受到了中年婚姻危機的來臨。

有一次我們一家三口在客廳看電視，他接到了一個電話。 雖然我聽不見他在說什麼，但我能透過他的表情感覺到他和來電者。

一定有不尋常的關係。

因為他一直在電話裡強調自己在家，老婆在家裡等著暗示的語言，說這話的時候，他的表情顯得有些驚慌。

這引起了我的警覺。

後來他很晚才回家，回到家就大喊大叫，說他很累。 他沒有脫衣服，就在床上睡著了。

到了晚上，他居然喃喃自語，小薇，別逼我說這個，嚇了我一跳。

第二天早上，我問他小偉是誰。 他猶豫著，語氣閃爍，並沒有直接回答小薇的來歷和身份。

我和他大吵了一架，他衝了出去。 幾天不回家，我和他經常處於冷戰狀態，雖然沒有人再提起小薇這個名字。

但小薇就像一根刺在我們心裡，不時刺入我們心中最脆弱的神經。

屋子彷彿一夜之間進入了冰雪王國，寒冷中沒有一絲暖意。 而平時乖巧的女兒，似乎也感受到了這種氣氛。

不再愛說愛笑，變得沉默寡言。

一個好家就這麼輕易就毀了。

我現在不知道該怎麼辦，我什麼都不想要，我不想變得富有，我只希望溫暖的家能回到我們身邊，我就滿足了。

其實，這個幫手的處境，也是很多中年夫妻現在正在經歷的婚姻危機和情感危機。

夫妻生活久了，就會進入相對審美疲勞的時期。 愛情化為親情，浪漫化為平凡。

夫妻之間的生活因為缺乏激情而變得乏味。 如果在這個階段，夫妻關係沒有很好地調節，很容易陷入一種廚房用具。 手錶的保養階段。

婚姻危機可能會因為我的一句話而在很小的事件中爆發。

從這位求助者的敘述中可以看出，至少你老公還是很在乎這個家，很在乎你的感受的，不然也不會這麼不願意解釋。 在你和他吵架的時候逃跑了。

他這幾天不敢回家，也不敢直接面對，可見他心裡還是很後悔的，很慚愧，需要給他一個改變的機會。

雖然沒有暴露第三者的面目，但至少你老公已經意識到這是個錯誤。

他沒有用編造的謊言來欺騙你，也沒有用更極端的方式來對待你的親情，但他始終處於自責的狀態。

可能他有很多不由自主的情況，否則他不會在夢中脫口而出。 小薇，別逼我這樣說話。

遇到這種情況，首先要梳理一下自己和老公的溝通方式，提高自己的溝通技巧，看看哪裡可以提高。

和老公溝通交流的時候，儘量放鬆、平和，這樣溝通才會更有效，同時也讓家人有機會面對即將到來的困難和風險—— 一起面對。

自古以來，家和萬事興盛。 家是一個強調情感和責任的地方，而不是一個強調理論和推理的地方。 夫妻雙方要互相尊重，互相理解。

相互信任和寬容。