寶寶輔食新增，是每位新手媽媽都會遇到的問題，每天都有很多新手媽媽問，有關寶寶輔食新增的問題，軒軒媽今天就做了一份詳細的寶寶輔食新增指南，供寶媽們參考。

為什麼要給寶寶新增輔食

寶寶出生的4-5個月內，母乳和配方奶的營養是足夠的，但之後繼續只食用母乳或配方奶，寶寶就會出現體內鐵、蛋白質、鈣質、脂肪和維生素缺乏的情況。寶寶需要從食物中攝取營養成分，促進生長，保持健康。

新增輔食可以讓寶寶適應食物的味道，學會咀嚼、吞嚥、使用餐具進餐，讓寶寶正式吃食物時不感到突兀，慢慢接受大人的飲食方式。

通常什麼時候新增輔食呢？

寶寶達到以下任一條件都可以給寶寶嘗試新增輔食。

1. 寶寶月齡達4個月以上

四個月的寶寶消化能力有一定的加強，可以嘗試慢慢給寶寶新增輔食了。需要注意，6個月以內的寶寶，母乳仍然是最理想的天然食物，給寶寶餵食時仍然要以母乳為主。

2. 寶寶體重已經到出生時兩倍

寶寶體重到出生時體重的2倍，通常為6千克。若出生時體重3。5千克，則要到7千克。出生體重2。5千克以下的低體重兒，新增輔食時，體重也應達到6千克。

3. 寶寶奶量達到1000ml

如果寶媽每天餵奶8-10次，或吃配方奶達到1000ml，寶寶仍有較強的求食慾，說明寶寶的營養需求增加，可以新增輔食了。

4. 寶寶有進食意向

寶寶觸碰到媽媽的手或食物時，露出笑容並張口，說明寶寶有進食意向了。若試食時，寶寶的頭或者身體側轉，閉口拒食，輔食可能新增早了。

新增輔食的原則

1. 種類由一到多

根據寶寶的營養需求和消化能力給寶寶增加輔食種類。

2. 數量由少到多

給寶寶新增輔食時，從一天一次到一天多次，慢慢增加。

3. 濃度由稀到稠

寶寶開始吃輔食時牙齒可能還未長出，最好先給寶寶吃流質食物，再慢慢變稠。

4. 顆粒由細到粗

剛剛新增輔食時，口感需嫩滑，鍛鍊寶寶的吞嚥能力，慢慢的加大食物的顆粒，鍛鍊咀嚼能力。

輔食添加註意事項

1.寶寶出現不適，及時停止新增新食物

給寶寶新增新食物後，密切觀察寶寶的情況。若寶寶出現大便黏液較多、腹瀉等情況，應立即停止餵食該食物，等寶寶恢復正常時再慢慢的少量新增。

2.輔食不可以完全代替母乳

6個月以內的寶寶食物仍要以母乳或配方奶為主，在此階段新增少量流食即可，不可過量新增。

3. 流質或泥狀食物食用時間不應該過長

流質或泥狀食物食用一段時間後應及時增進，避免錯過發展寶寶咀嚼能力的關鍵期，導致寶寶產生咀嚼食物方面的障礙。

4. 輔食應新鮮美味

給寶寶做輔食時不要因注重營養而忽視味道，這樣容易影響寶寶的味覺發育，對輔食產生厭惡，導致寶寶挑食，影響營養攝取。

寶寶輔食新增一般從4-6月開始

。通常，生長速度快、活潑好動、母乳餵養的寶寶，比長得慢、文靜的、配方奶餵養的寶寶早新增輔食。

寶寶

輔食新增過早過晚都不好

。新增太早，寶寶消化系統負擔不了，易引起寶寶腸胃感染、食物過敏等不良反應；新增過晚容易導致寶寶營養不良。