“我有花一朵，種在我心中，含苞待放意幽幽……”這首耳熟能詳的歌曲《女人花》，道出了“女人”與“花”之間密不可分的關係。不同顏色的玫瑰有不同的花語，中醫透過 “察顏觀色”瞭解女性的健康狀態，解讀不一樣的“玫瑰花語”，南京中醫藥大學黃煌教授將此總結為“五色玫瑰體質”：白玫瑰、紅玫瑰、黃玫瑰、紫玫瑰和幹玫瑰，藉此寓意進行個性化調理，可以幫助各種體質女性調整到最佳狀態。

“白玫瑰”女性

通常為氣鬱體質，面色比較白皙。這部分女性通常比較年輕，平時工作生活節奏快，壓力大，常表現有手腳冷，喉嚨有異物感，易緊張敏感，經前乳房脹痛，在密集的地方容易胸悶、心慌、臉紅。“白玫瑰”女性通常予以疏肝、行氣、解鬱，比如四逆散配合半夏厚朴湯。建議平時多進行戶外運動，學會排解壓力，瑜伽和慢跑都是不錯的選擇。

“紅玫瑰”女性

通常為火鬱體質，面色比較潮紅。這部分女性通常性情比較急躁易怒，常表現有口乾口苦、心煩、失眠、多夢、便秘，或長痤瘡，或小便黃，或常有婦科炎症。“紅玫瑰”女性的調理需按年齡段分類，年輕人多給予清熱降火；中年人多給予清熱瀉火；老年人多給予滋陰降火。建議平時飲食清淡，少吃溫性的食物，如牛羊肉、芒果、榴蓮等，多吃偏涼性的食物，如鴨肉、雪梨、百合等，切忌盲目進補和“吃香喝辣”。

“黃玫瑰”女性

通常為脾虛體質，面色比較萎黃。這部分女性體質相對較弱，常表現為臉黃，不打粉底不敢出門，顏面易浮腫，易情緒低落，疲倦乏力，腹瀉，月經量少或者經期延後。“黃玫瑰”女性通常予以健脾、化溼、益氣等方法調理，根據不同的兼證，選擇參苓白朮散、歸脾丸或人參健脾丸等。除了中藥外，還可以選擇“三大健脾祛溼穴”——足三里、豐隆和承山，平時多揉揉、多按按，也能起到調理的作用。

“紫玫瑰”女性

通常為血瘀體質，面色比較紫黯。這部分女性通常為中老年女性，常表現為面唇色黯，有色斑，月經有血塊，可能有痛經，舌質暗，舌下靜脈青紫，體檢可能提示有結節、肌瘤等。“紫玫瑰”女性的中醫調理，通常給予活血、化瘀、消癥、散結，比如桂枝茯苓丸、血府逐瘀湯等。年輕女性可結合月經週期進行調理，常可以起到事半功倍的效果；而老年人多有氣血虧虛，還要配合補益氣血進行治療。

“幹玫瑰”女性

通常為陰虛血虧體質，面色大多無光澤。這部分女性覆蓋各個年齡階段，常表現為頭髮枯黃，面板幹癢，手掌腳跟乾裂脫皮，失眠盜汗，烘熱心慌，月經紊亂、不孕等。“幹玫瑰”女性的中醫調理，通常給予滋陰、養血、溫經、通絡，比如溫經湯。

隨著年齡的增長，許多女性的體質可能呈現由白玫瑰→紅玫瑰→黃玫瑰/紫玫瑰→幹玫瑰發展的趨勢。因此，女性朋友更要學會關心自己，愛護自己，在忙碌中學習調養自己的身體，平衡自己的心理，守護屬於自己的健康，調理出每種體質的最佳狀態，延緩衰老，讓玫瑰人生絢麗綻放，活出精彩。

陳子潔（上海市楊浦區中醫醫院副主任醫師）