作者：菲菲呂
“次第花開”，好美的名字，幫我們解悟苦澀的人生！領悟藏地人如何遠離痛苦，正確認識無常，修得內心的安樂！
當人生走到盡頭，除正法外，什麼都幫不了你。縱然富有四海，也帶不走一針一線；位高權重，也帶不走一奴一僕，就連最為珍愛、精心保護的身體也不得不捨棄！
朋友跟我說人生的盡頭是悲劇，看過《次第花開》便能解釋
人生是自我圓滿的修行過程
。
就是直麵人生的無常與痛苦，與萬物共生，自得安樂
！
把經歷的痛苦當作修煉的契機，積累更多善緣，修得的果會讓自己面對痛苦時放鬆下來！
這才是我們想要的安樂圓滿。
站在城市熙熙囔囔的天橋看著橋下匆匆開過的每一輛車，坐在咖啡廳透過玻璃窗看見每個斑馬線上行色匆匆的行人，包括自己，每個人都有自己的心酸，每個人都有自己講不完的故事！憑什麼讓別人理解自己的辛苦，誰不辛苦？這世界上哪來那麼多的感同身受啊，有父母在家便是歸途，你的喜怒哀樂可以分享給父母。如果父母走了，你的故事你的心酸只能自我調節，自我癒合，自我理解！
我們之所以痛苦，是因為我們在自以為的認知慣性裡苦苦掙扎。這個認知慣性就是你關心的是面對痛苦的時候自己內心的感受，而常忽略了去細細品味痛苦本身。因為體味痛苦（比如面對死亡）本身是恐懼、無望的感覺體驗，我們通常會逃避這種不好的體驗。這種無法直面痛苦的掙扎、恐懼、無望的體驗往往是因為我們沒法把無常的體驗當作常態。造成我們痛苦的不是無常，而是面對無常的恐懼！寂天菩薩曾說：
“問題若有辦法解決，就不必擔心；若沒辦法解決，擔心也沒有用。”
所以很多解決不了的事情看開很重要，學會與自己和解。我們不能給自己的眼睛和耳朵裝上過濾器，只看自己想看到的美好的東西，只聽自己想聽到的讚美之詞。而當災難、死亡等一些無常驟然降臨時，我們便手足無措。
那不如把心開啟讓自己暴露在痛苦中，讓這強烈的感受浸潤在痛苦中，讓自己放鬆下來，接納這份痛苦。接納了這份痛苦，自己便接納了生命的無常
！對那些執念、慾望、評判、讚美、失去能夠放下了，痛苦的感覺也許依然清晰，但你不會再手足無措，不會無望到只想逃避，因為你的心已經開啟！
如果我們修煉到連死亡都不再懼怕的時候，還有什麼不能包容的呢？先前的那些對金錢、地位、名望的追求，慾望太多才是不快樂的根源！這些東西在死亡面前才往往變得不值一提，這時候的我們便會放鬆下來，柔和下來，不再和快樂較勁！
有的人居無定所地過著安寧的日子，有的人卻在豪華住宅裡一輩子逃亡
！這是離苦得樂之法，內心得以解脫才能尋求內心安穩。但你我皆凡人。世人慌慌張張只為那碎銀幾兩。我們還是有慾望，在生活中有所求，所以只能儘量勸勸自己面對人生的無常，以求內心的安樂！我們不可能像喇嘛一樣一生的事業都是修煉菩提心，慈悲心，然後去普渡眾生。我們能做的就是把慾望當做目標，而不是束縛自己的枷鎖！看淡生命裡的生死離別，允許一切的發生，解決不了的事情，換個心態去接受！相信因果輪迴，用一顆善良的心對待包容身邊的事情！我們的人生才會坦然，不會擰巴！
當放下成見和偽裝，不再焦慮和祈求，你的內心才算真正的敞開。敞開真正內心去接納痛苦是需要很長的過程。把自己融入身邊的人和事修煉自己的無量心——慈心（愛心）、悲心（悲憫心）、喜心、舍心。
擁有慈心，讓自己擁有愛己愛人的能力。這需要我們放下高傲、自尊、偏見、冷酷、無知，透過對自己行為和內心感受的觀察，我們往往看不清事情的本質，把自己陷入僵局中令自己焦慮、痛苦。這就是典型的沒有敞開內心容納眾生，總是以自己不自知又自我的想法傷害別人傷害自己，這需要慢慢推進，
對待親人多一點寬容與放鬆，對待陌生人多一點友善！
佛說修行是次第而行，是平凡而具體、每天都在做的一件事，像吃飯、睡覺那樣，把對眾生的慈心融入生命裡的每一天吧。
相對慈心，擁有一顆悲心讓我們內心更加堅定而溫柔。不管是慈心還是悲心，平等對待是基礎。敞開心扉感受自己因痛苦帶來的脆弱、怨恨、驚慌，推己及人用平等和共情的立場去同情那些境遇不佳的人，對方才能也敞開心扉感受到你的善意，內心有些許的安慰！如果以高姿態去可憐正在經歷痛苦的人們，他們不需要可憐，同樣你也並沒有感受到他們的痛苦！
他們需要的是在平等的基礎上共情和溝通！悲心更需要在眾生平等的基礎上才能實現真正的溝通和分享
。
修煉喜心，需要我們遠離嫉妒永遠保持一顆感恩之心。
當我們心懷感恩，感念自己已經擁有的，不偏執自己沒有的東西，同時真誠為別人擁有的祝福（這叫隨喜）。做到這些相當有難度，沒人會承認這是自己的嫉妒心作祟，也鮮有人心甘情願地隨喜他人。但我們願意敞開心扉訓練削弱自己的偏執，召回慈心和悲心放下嫉妒，接納別人的功德。這樣我們便能離苦得樂！
初讀本書感覺晦澀難懂，因為這個美好的名字《次第花開》而看了整本書的不止我一人吧。當再去細品自己劃線做筆記的那些片段，我忍不住走進入書海前後而求索。隨便翻開一頁都能讀下來，讓內心平靜卻充滿了力量。當你焦慮不安的時候，當你被情緒左右的時候、當你內心痛苦的時候，拿出來讀一讀，它是治癒內心的良藥，讓內心豐盈豁達開闊。
以下是我讀了又讀沒法用自己的思路去解釋的句子，願大家讀了此書能遠離痛苦修得內心的圓滿與安樂！
一句話，如果會讓他人心生煩惱，寧肯不說；一個行為，如果會讓他人陷入困惑，寧肯不做。
這世上好心辦壞事的情況也時常發生。做任何事之前都應善加考慮，如果從善意出發盡心盡力去做了，結果還是不盡如人意，這份善心依然會積累福報。
對待世上的的種種人物現象，我們要以靜心對待，千萬不要急於下結論，更不能隨意批評！