首先，根據《中國2型糖尿病防治指南》：不推薦糖尿病患者飲酒。以避免過量酒精給身體造成的傷害。

但有些場合，不可避免地需要喝一點。這種情況下，建議大家選擇這幾種酒：

1.幹葡萄酒：

幹葡萄酒的糖分幾乎已發酵完，每100克葡萄酒中含總糖低於 4 克，是糖尿病患者飲用葡萄酒的最佳選擇。常見品種如：乾紅、乾白。

2.啤酒中的乾啤：

乾啤使用了特殊的酵母，含糖量低於普通啤酒，所含能量較低。

3.啤酒中的無醇啤酒：

無醇啤酒的酒精度數低於普通啤酒，但是依然具備不遜色於傳統啤酒的香氣和口感。

4.白酒中的低度白酒：

建議選擇酒精度在 40%vol 以下的低度白酒。酒精度數越高，飲用量越少。

如果是 55 度的白酒，即每 100 毫升酒中的酒精含量為55毫升，換算後，糖尿病病友每天可以喝 30 克白酒，大約 1 兩多一點。如果是 38 度的低度白酒，糖尿病病友每天可以喝2兩。

最後提醒大家，無論喝哪種酒，一定要限量。

女性一天飲酒的酒精量不超過 15克，男性不超過 25 克（15 克酒精相當於 350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升蒸餾酒）。

每週飲酒不超過2次。

糖尿病患者如果血糖波動大，近期經常發生低血糖，或患有嚴重的糖尿病併發症、高血脂、痛風、肝功能異常、脂肪肝等要禁止飲酒。