1、物品上的極簡

將物品發揮其應發揮的用處，如果沒有必要買的東西就不買。不去因為某一樣東西便宜就把它買回家，最後卻發現自己根本不會去用，也不捨得扔，總覺得萬一哪天就派上用場了呢？

透過物品的組合解決問題。想想你打算做的事情需要用到什麼工具，現在有的工具裡面有什麼是可以派上用場的，如果有，那就不必再去買新的了。比如，你想喝飲料，那麼，你是不是有一些茶葉還沒有喝完？你這時就可以少買飲料，透過喝茶來代替。也就是說，你關注的是更本質的需求，更本質的功能，而不再是約定俗成的解決問題所需的物品和方式方法了。

你可以透過最佳化物品的表現形式來達到極簡。比如，你想了解某一領域的知識，你可以適當選擇一些電子書，因為紙質書你看完之後可能不會再看了，這時便會佔用家裡的空間。

2、精神上的極簡

透過階段性地整理自己的思想，讓自己逐漸拋棄一些過時的和不再適合當下的自己的思想觀念，用更好更符合現實世界的模型來代替之前一些不切實際的幻想。

比如你之前可能覺得自己是這個世界的中心，那麼隨著慢慢的長大，會意識到自己並不是世界的中心，並不是什麼事情都要順自己的心如自己的意。還比如你之前可能覺得什麼事情都要分個高低對錯，後來，你會發現，有些事情不值得去爭論，有些事情無所謂對錯，有的只是立場，雙方都沒有錯，只是身份、經歷、立場不同罷了。

3、關係上的極簡

不喜歡的人不去交往就好了，如果不是一定要有往來的話，不妨放過自己，不要去強求與別人建立良好的關係。有的人的所作所為就是與你的價值觀不符，你就是對她提不起半點喜歡，那又何苦為難自己呢？

去到與你價值觀相符的人那裡吧，因為志同道合，你們就像遇到了另一個自己，像喜歡自己一樣喜歡對方。不喜歡的人只要不起衝突就好了。