被精神控制的人，大都是為別人而活的人，知道為什麼嗎？

做情感導師的階段，我遇到過兩個人，一個人背叛了婚姻，另外一個人遭遇了背叛。

背叛婚姻的那個人，認識到了背叛的後果、代價，也認識到了自己的錯誤，一心想要彌補自己的過錯，然而，每次愛人的壞情緒爆發，他就會異常痛苦，不知所措。

遭遇了背叛的那位朋友，壓根就不想跟背叛者生活在一起，特別想要離婚，可是，礙於自己的孩子，那位朋友不得不選擇妥協。妥協之後，她每天活在猜疑、失望之中，過得異常痛苦。

被精神控制的人，往往不是被別人控制，往往是被自己控制，因為，這些人為別人而活的同時，認為自己的選擇、行為是正確的，只有按照自己認為的正確方式經營人生，未來才會更加美好。

假如，那位背叛婚姻的人，能夠擺脫精神控制，及時安撫愛人的情緒，以一個負責任的態度對待自己的愛人，那麼，就能夠幫助愛人走出痛苦。假如，那位遭遇背叛的朋友，能夠認識到自己的輕易妥協並不會給孩子帶來好的影響，就不會讓自己活在痛苦之中。

關於精神控制，我想對朋友們說3件事。

一、你不為自己而活，經營不好婚姻與人生

《被討厭的勇氣》這本書之中有這樣一段話：“假如你不為自己而活的話，那誰會為你而活呢？我們最終還是為自己活著，沒理由不可以這麼想。”

婆婆為了兒子的安穩生活，不得不忍受兒媳婦白眼、冷漠、瞧不起；兒媳婦為了家庭、孩子、丈夫，不得不忍受婆婆的自私自利。

看似兒媳婦與婆婆能夠從妥協之中得到想要的幸福，實則，當兒媳婦或婆婆處於痛苦的階段時，是無法理性對待自己所面對的問題的。

人一旦受到了不公平的待遇，就會產生負面情緒，當負面情緒積累到一定程度的時候，不是崩潰就是異常痛苦，把壞情緒宣洩在在意的人身上。

你不為自己而活，為了孩子、愛人、家庭而活，可你的孩子、愛人不理解你，對你的痛苦視而不見。

家庭不是講理的地方，家庭講究的是合作共贏。所以，想要讓別人真心待你，亦或者是想要經營好自己的婚姻、人生，你必須要學會愛自己，為自己而活。

二、你不愛自己，誰愛你

男人說“為了家庭、孩子、妻子，我必須要拼命奮鬥”，女人說“為了家庭、丈夫、孩子，我必須要付出全部的精力，哪怕把自己搞得精疲力盡，身心俱疲”。

拼命奮鬥之後，男人落了一身的毛病，精疲力盡之後，女人得不到丈夫、孩子的認可，這樣的結果，你想要嗎？

被精神控制的已婚男性、女性，都在為了所愛之人而活著，卻唯獨不為自己活著。然而，人性是自私的，你不愛自己，誰愛你，誰懂得如何愛你？

有許多夫妻問題，其實壓根就不算是問題，只不過是愛家庭、愛自己的伴侶、孩子愛過頭了，搞得自己身心俱疲，想要安慰、理解的時候，突然發現自己為之付出的人，壓根就不理解自己、不認可自己，反而覺得自己有錯。

經營婚姻的階段，謹記一點，付出一定要索要回報，如果你的愛人不給你想要的回報，那就停止自己的付出，不要再付出，哪怕是對待你的孩子也是如此。

不求回報地為自己付出，孩子感受不到父母的辛苦、勞累，會養成孩子不知感恩的心態。想要培養好孩子，你必須要對孩子有所要求。比如，你為孩子買了一個玩具，你就要孩子幫你洗碗，又比如，你為孩子交了學費，你就讓孩子體驗一下賺錢的辛苦。

對待自己的愛人，同樣也是如此。你為你的愛人做了一頓飯，你要讓你的愛人誇你的廚藝好，以及給你一些改善的建議。你拿著工資回到家裡，你要讓你的愛人說一些誇讚你的話，做一些你想要讓愛人做的事情。

總之，

付出

之後總得要點什麼，不能不要。

三、你怕得罪人，別人卻不怕得罪你

工作期間，我對一個朋友特別信任，他向我借錢，我立馬就給了。我覺得，真誠對待別人，別人就會真誠對待我，可惜，我錯了。那個朋友借了錢就沒有還，我特別生氣，立馬斥責他，見斥責沒有用，我就起訴了他。

很多人覺得我做的很過分，一點都不考慮那位朋友的真實情況。我對不理解我的人說：“你為別人考慮，別人為你考慮了嗎？他很困難，我就不困難了？站著說話不腰疼，以後小心一點。”

在你跟前說三道四，道德綁架你的人，不怕得罪你，你怕什麼？難道你不得罪他們，他們就會為你著想，為你考慮？

你怕得罪人，別人卻不怕得罪你。你活在別人的世界裡，被別人精神控制，是你自找的，因為，你壓根就沒看透人性、人心。

對你心存惡意的人，哪怕你對這類人再好也沒用。對你友善的人，只要你付出同樣的真心，對方就會成為你要好的朋友，甚至是會成為你人生的貴人。

被精神控制的朋友，你要好好思考一下，你是否是為了別人而活著這個問題。