孔子曰：“

見賢思齊焉，見不賢而內自省也

。”

蘇格拉底說：“一個沒有檢視的生命是不值得活的。

內省不僅是瞭解自己做了什麼，最重要的是透過它瞭解自己真正的意圖。

”

自省，是一個人成長路上最好的修行

。人只有透過不斷反省，才能更真切地認識自己、瞭解自己，繼而提升自己、完善自己。

“行有不得，反求諸己。”凡是行為得不到預期的效果，都應該自我反省。生活中，善於自我反省的人，才能行得更快，走得更遠。

曾國藩的一生，都在踐行“自省”二字。

他在不斷的反省改過中，改號“滌生”，滌者，取滌其舊染之汙也，意思是洗滌過去沾染的汙濁。生者，從前種種，譬如昨日死；從後種種，譬如今日生也。這是曾國藩不斷反省改過所得出的字號。梁啟超說曾國藩的成功並非天生就聰明，

而是他幾十年如一日的反省自己

。

自省是對自我的反省，而

不是全面否定自己、拒絕自己、用負面的詞語定義自己。

在自省的過程中，要

看到自己的不足，然後接納不足，改正不足

。不要因為自己的不足而去苛責自己，要用包容的心態，接受犯錯，去調整自己，循序漸進，逐步去調整和改善。

所謂“吾日三省吾身”。每天的自省，其實就是對自我的不斷覆盤。

有的人在被指責、被要求承擔後果時反省自己，這樣的

被動反省會讓自己陷入重複的不良習慣當中

，一如既往的重複舊有的不良狀態。而

主動的習慣性的思考自己的問題，不斷的提升自己，當面對挫折時也會更加有準備

。

就如荀子曾經說過：“

君子博學而日參省乎己，則明知而行無過矣

”，意思是說博學的君子應該經常用自己所學的知識來檢查並反省自己的言行舉止，在遇到事情的時候就可以保持明智清醒的頭腦，行為也沒有多大的過失。

我們可以透過每天靜坐冥想的方式，回顧自己的所作所為，對學習工作的事情進行復盤；

也可以透過寫日記等書寫方式來梳理自己收穫的反饋，然後對所得所獲進行總結歸納；

也可以透過對自己提問的方式進行記錄和思考；

還可以“見不賢而內自省也”，以不善為師，多多尋求他人的意見來達到完善自己的目的。

夏目漱石曾說過：“鏡子是驕傲的釀造器，同時也是自滿的消毒器。”要常懷“三省吾身”之心，

時時客觀全面的去照鏡子，才能更加真切的瞭解自己，努力改進自己的不足

。

自省能潛移默化地改變一個人，這是一種能力，更是一種境界。要將自省用心地落實到自己的生活習慣當中，持續行動，長久自省。

願我們都能每日三省吾身，努力成為更好自己。

作者：阿媛

攝影：子期、阿媛

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