很多人覺得很頹廢，自己的人生彷彿像一個傀儡一樣，被別人操控著，日復一日重複著同樣的生活。被生活中的柴米油鹽逼著去上班，到了公司之後又被領導逼著去幹活，為了把活兒幹好，又逼著自己去思考，一思考就覺得非常痛苦。如果一個人對生活喪失了主動性，凡事都靠外界的逼迫推動，他的生活將會暗淡無光。有句話讓我印象深刻，有的人在

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歲就死了，

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歲才埋，說的就是那些被動生活的人。那麼，該怎麼做才能走出頹廢的狀態，重新喚起對生活的熱情呢？下面介紹兩種非常有效的方法。

一、

聽

一

萬個道理，不如做一件小事。要想改變頹廢的狀態，人必須得行動起來。無論你看多少雞湯，聽多少勵志講座，如果行為上和之前一樣，沒有任何改變，你的生活也不會有任何變化。所以，如果真的想走出頹廢狀態，你必須有實際行動。那麼該如何行動呢？有的人一行動就想要面面俱到，於是開始制定計劃，既要戒菸戒酒，又要跑步健身，還要努力學習技術，結果堅持不了幾天就放棄了。老子的道德經有一句話，天下難事，必作於義，天下大事，必作於細。想做成困難的事情，先從簡單的事情做起。想做大事，先從細小的事情做起。人的精力是有限的，總想著什麼都做，結果往往是什麼都做不成。因此，如果想要改變頹廢的狀態，不要想著一次性把自己所有的問題都改掉，而是一次只做一件事，把自己想要做的事情按照重要程度排序，從最重要的事情開始做起，每天堅持做出一些改變，在日積月累之下，將會產生巨大的力量，一年之後，你會收穫全新的自己，更重要的是，你在不知不覺間已經走出了頹廢的狀態。

二、

找一件自己想要堅持的事情，然後把這件事做到最好。如果你對英語感興趣，就把英語練到可以與人交流、聽懂英文電影、看懂英文文件的程度，如果你對鋼琴感興趣，就練到可以在眾人面前表演的程度，如果你喜歡唱歌，就練到一開嗓就讓人拍手叫好的程度，如果你的某種技能可以超出身邊大多數人，你就可以把這件事當做內心的支點。有了這個支點的存在，就可以帶動你生活的方方面面都產生積極的變化。很多人之所以頹廢，就是因為覺得自己沒有什麼特長，從而產生了自卑心理。再反觀那些擁有一技之長的人，大多都性格開朗，積極向上。把一件事情做到最好的意義不僅僅是讓你擁有了可以拿的出手的技能，更重要的是你擁有了成功的經驗。你知道了作為一個優秀的人是。什麼感覺這種成功的經驗會讓你變得自信起來，從而揭開人生的新篇章。

人的這一生其實很短暫，能夠做好一件事就已經很了不起了。