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【美食大回顧】三文魚、金蒜頭、金蒜頭,這些菜絕對讓你欲罷不能!

沙拉三文魚

原料:

市場上購買的半成品酥皮8塊(15克/塊,3。5×3。5釐米的方塊),三文魚肉80克,生菜絲、水果丁各120克。

調料:

丘比沙拉醬80克。

製作:

1、三文魚切成1釐米見方的小丁,加入沙拉醬30克拌勻;生菜和水果丁混合均勻,加入剩餘的沙拉醬拌勻。

2、酥皮放入180℃的烤箱中,烤7分鐘至皮色金黃,取出放涼,從中間片開成上、下兩片,在一半酥皮上放入拌勻的生菜水果沙拉,蓋上另一半酥皮,再將拌好的三文魚擺放在酥皮上即可。

金蒜頭抽黃魚

原料:

黃魚約500~600克(先用鹽15克、姜件25克醃製),生剁蒜粒(炸好)25克,蔥花25克。

調料:

頭抽(頂級生抽)20克,上湯25克,白糖10克。

做法:

1、將魚吸乾水份,上蛋白槳、拍薄幹生粉。

2、用120度油溫將魚炸至金黃色,撒上金黃粒、蔥花,淋頭抽即可。

魚香東海帶魚

製作:

1、把帶魚切成6釐米長的段,經過碼味再拍上一層生粉,放到熱油鍋裡炸熟後,撈出來,待用。

2、把茄子切成一字條,拍粉後直接入油鍋炸熟,撈出來和帶魚一起裝入石鍋,最後澆入滾燙的魚香味汁並撒上蔥花,即可端上桌。

雙椒蒸蟶子

主料:

蟶子500克,龍口粉絲100克。

調料:

黃泡椒、剁椒各50克,美極小炒鮮、蔥花各10克,色拉油50克。

製作步驟:

1、蟶子焯水、洗淨;粉絲用溫水泡開,墊入盤底;

2、將蟶子整齊地擺在粉絲上面,黃泡椒、剁椒均勻地撒在蟶子上,入蒸箱蒸5分鐘;

3、將小炒鮮淋在蟶子上,後撒蔥花,澆燒熱的色拉油即可。

韭香碧綠蝦球

初加工:

1、韭菜350克、小香蔥葉150克一起放入榨汁機內榨成汁。

2、鮮蝦350克去頭和殼,取肉去掉沙線,加入鹽、白糖各2克略微醃製,倒入榨好的韭香汁75克攪打上勁,再加入蛋清15克拌勻,放入生粉、澱粉各12克和色拉油15克拌勻,入燒至三成熱的色拉油中滑油,撈出控油。

熟處理:

鍋內留底油,燒至六成熱時,放入蝦仁、調料(鹽、味精各1克,白胡椒粉0。6克)、罐裝紅腰豆5克翻炒均勻,出鍋即可。

鮮椒魚片

原料:草魚1條(約750克) 青筍絲250克金針菇200克青紅二荊條辣椒圈40 克鮮青花椒35 克雞精3 克味精3 克白醋10毫升酸辣鮮露50毫升自制酸湯1300毫升雞蛋清、鹽、料酒、優質紅苕澱粉、色拉油各適量

製法:

1。將草魚宰殺治淨,取淨魚肉片成片,納盆後加鹽、料酒、雞蛋清、紅苕澱粉拌勻碼味。碼味時,味不宜過重,魚片需均勻地裹上紅苕澱粉。

2。 將魚頭和魚骨斬成塊,入沸水鍋汆去多餘血水,撈出瀝水,待用。

3。青筍絲和金針菇入沸水鍋汆水至斷生,撈出擺盤中墊底。

4。鍋內放少許色拉油燒熱,下魚頭和魚骨煸香,摻入自制酸湯,調入雞精、味精、白醋和酸辣鮮露,燒開後下碼味的魚片滑熟,撇去浮沫。撈出魚頭、魚骨和魚片,鋪在墊有青筍絲和金針菇的盤中,再倒入適量煮魚湯汁。

5。鍋內放少許色拉油,下鮮青花椒和青紅二荊條辣椒圈,用小火炒斷生,出香後起鍋,舀在魚片上即可。

說明:

自制酸湯的做法是,在鍋內放少許色拉油燒熱,下泡菜碎(泡蘿蔔、泡姜和泡青菜) 和黃燈籠辣椒醬炒香,摻入高湯熬製即得。

水豆豉爆脆骨

製法:

1。把豬脆骨切成薄片,納盆加鹽、姜蔥汁、海鮮醬和胡椒粉醃味待用。

2。鍋裡放色拉油燒熱,投入脆骨片滑熟後,倒出來瀝油。鍋留底油,下薑片、蒜片、水豆豉和青尖椒節煸香後,倒入脆骨片一起翻炒,其間加白糖、味精和雞粉調味,出鍋裝盤便好。

滋補羊煲

羊肉嫩而不羶,肥而不膩,是一道餐廳熱銷菜。

主料:煮熟帶皮羊肉350克

輔料:紅棗8粒、幹稻草4根

調料:

木香2克、白蔻6克、洋蔥10克、大蔥絲15克、姜15克、味達美壓鍋醬15克、味達美蒜蓉辣醬15-20克、六月鮮特級醬油15毫升、味達美臻品蠔油7毫升、味達美冰糖老抽5毫升、花生油50毫升、花雕酒20毫升、香油5毫升、燉制羊肉的湯300毫升

製作:

1、將羊肉洗淨切成 10 釐米的大塊,焯水後用幹稻草紮緊,備用。

2、康舒煲上火燒熱,加入花生油、圓蔥、大蔥絲、姜略微煸炒, 烹入六月鮮特級醬油,裝入砂鍋中墊底備用。

3、鍋內加入花生油燒熱,將蒜仔下鍋慢火炸成金黃色,再烹入花雕酒,調入味達美壓鍋醬、味達美蒜蓉辣醬慢火炒香, 加入羊肉湯、用稻草紮好的羊肉、紅棗及其餘調料和慢火煨透收汁裝盤。