近日，據臺灣媒體報道林依晨疑似懷孕，預產期或為10月。
林依晨經紀人迴應了懷孕訊息屬實，孩子的性別暫時保密，並透漏確切的預產期是在10月底，老公目前也已經回到臺灣陪伴。
隨後，林依晨也髮長文親自迴應：
是的，我懷孕了
轉眼間，林依晨與丈夫林於超的婚姻即將邁入第7個年頭，終於傳來“好孕”的訊息，林依晨如願當媽。
林依晨是我們非常熟悉的演員，透過《惡作劇之吻》紅遍大江南北。
後來又塑造了黃蓉、七仙女等無數經典形象。
說是女神也不為過吧，更令人驚歎的是她不老的顏值。
林依晨本就長了一張娃娃臉，許多年過去，她的顏值卻似乎沒有任何變化，看起來還是很年輕，但事實上，林依晨今年已經39歲了。
自從2014年聖誕節前夕下嫁圈外商人林於超之後，林依晨便漸漸淡出熒幕鮮少公開露面，迴歸家庭正式向丈夫“交人”。
超長備孕期間，林依晨只在2018年拍了一部自家公司製作的古裝劇《小女花不棄》，其餘時間則投入積極備孕中，面臨催生巨大壓力！
但因為雙方工作的原因，經常聚少離多，林依晨放不下在臺灣的親戚朋友還有工作，而老公林於超也放不下在美國的工作，因此兩人也就長時間分居了，導致“肚子”遲遲沒動靜。
之前，還因為“懷孕”的問題，
林依晨
重返了熱搜，略帶尷尬。
坦坦蕩蕩在媒體面前分享造人計劃的女明星不多，林依晨是一個。
從4年前宣佈停工專心備孕，安心在家調理身體。
在媒體面前嘆氣，表露沒有懷上的懊惱
再到被追問造人進度，是否有嘗試過試管嬰兒，儘管有些失落，林依晨依然禮貌回答：
“該試的都試了，任何你想到的方式都試了。”
不難看出，她對生孩子這件事十分看重。
林依晨是一個很傳統的女人，很多人跟她說結婚不一定要有孩子，但她自己還是希望有一個自己的孩子。
雖然備孕之路坎坷，但功夫不負有心人，緣分終於來臨！
不少關注林依晨的粉絲都表示，
林依晨終於懷孕了，太不容易了！
恭喜林依晨即將步入媽媽行列，祝福她！
隨著人們婚育觀念的改變和生育壓力的增大，不孕不育率正在逐年上升。
據國家統計局資料顯示，我國結婚登記女性的年齡佔比中，35歲及以上非最佳育齡婦女的佔比正逐年增加。晚婚晚育與不孕不育增加的趨勢也高度重合。目前，
我國育齡夫婦的不孕不育率已經攀升至約12%-18%。
女性的生育年齡在23～30週歲之間為最佳時期，男性則為30～35週歲，女性最好不超過30週歲，男性則不超過35週歲。
但現實生活中，
越來越多的人選擇晚婚晚育，往往錯失了最佳生育年齡階段。
隨著年齡的增加，
身體素質越來越差，懷孕的難度會增加；
卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，懷孕後的一些遺傳疾病發生的機會、各種妊娠併發症的機率也會大大增加。
年齡越大，產後恢復也會更難，所以作為一個大齡產婦，要面臨的問題就很多。
那麼對於高齡備孕女性，如果遲遲沒懷上，可以試試調理自己的身體。
1
調節內分泌
高齡女性普遍的健康問題就是內分泌失調，而這恰恰是引起不孕的重要原因，所以一定要認真對待。
內分泌的調養範圍是很廣的，一個是體內受孕激素要控制在正常範圍以內；還有一個是子宮的內分泌，比如說白帶和陰道分泌物都是需要進一步調理的。
白帶正常可以保證子宮排卵的正常進行，提高受孕的機率。
而陰道分泌物的正常則代表子宮是沒有疾病的，可以正常進行受孕和妊娠。
只有內分泌正常，身體執行有規律，才能增加懷孕的機率。
2
調理月經
月經是受孕的基本條件，
這個是非常重要的，因為很多高齡媽媽的月經已經開始出現問題了。
比如說月經量少、顏色異常、不規律等問題都需要在備孕前調養，保證自己月經的週期、時間長短和經量都是正常的。
3
保持標準體重
太胖和太瘦都會影響受孕。
太瘦的女人，往往內分泌紊亂，雌激素也分泌過少，不太容易受孕。
太胖的女人也同樣很難受孕，即使成功受孕，也容易伴隨很多妊娠併發症，比如高血壓、糖尿病等。
保持良好的身體體質，也是順利受孕的基礎保障。
4
適當運動，提高卵子的質量
隨著年齡的上升，卵子的質量會慢慢下降。
所以大齡女性在備孕期間，養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，每天可以跑跑步，做一做瑜伽或者健身操，夏天可以去游泳。
適當規律的運動可以有效提升媽媽的身體機能，同時促進細胞的新陳代謝恢復身體正常狀態，避免亞健康狀態，有助於受孕。
5
保持子宮的健康
很多女性有痛經的毛病，這其實就是子宮不健康，通常是宮寒引起的，也會影響受孕。
所以宮寒的女性日常要多吃一些補氣養血的食物，比如大棗、核桃、花生等食物，也可以多喝一些紅糖水、紅棗湯之類的。
如果還是不見好轉，可以進行一些專業的調理。
6
保持放鬆心情
女性想要順利地升級為媽媽，放鬆心情也非常重要，尤其是一些備孕多年沒有懷孕的女性，更應該放鬆自己的心情。
如果心情過於緊張受到多方面的壓力，比如說父母催著生孩子就會導致過於緊張，太過緊張的情況下也不適合受用，應該有順其自然的心態，再加上好的身體就會增加受孕機率。
備孕是很重要的事情，特別是高齡產婦，夫妻雙方都要做好充分的準備，平時還要加強鍛鍊，這樣才能懷生健康的小寶寶哦！
願所有想當媽媽的女性，在備孕路上都能迎來“好孕”！