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如何給嬰幼兒做精油按摩?

小嬰兒也可以安全地使用很多種精油,只需要選擇安全的品種,並且保證精油濃度小於0。5%,寶寶們也可以享受到芳香療法的樂趣。那要怎樣給寶寶們進行按摩呢?來看看專業芳療師們的介紹吧。

開始按摩小嬰兒的正面。

以少量的按摩油按摩小嬰兒的身體一路到底,從肩膀一直到足部,但是避開臉部,以免按摩油不小心滲入小嬰兒的眼睛。然而你可以輕輕地按摩他的頭頂。重複數次相同的按摩動作。

接著用你的指尖按摩他的肚子。

以順時針的方向在肚臍附近按摩。

用一隻手握住小嬰兒的手輕輕地拉展它們。再從肩膀到手腕按摩整個手臂。接著一直往下輕輕擠捏小嬰兒的手臂。重複幾次相同的動作。

將小嬰兒的手指打直,並輕輕地按摩他的手背,接著按摩手掌。輕輕地捏擠並旋轉他的手指頭。重複相同的動作,按摩他的另一隻手。

接下來要按摩他的腿部。

用一隻手握住小嬰兒的足部,輕輕地將之拉開伸展。再由大腿按摩到腳踝處;然後以捏擠動作由上往下一路按摩。重複幾次相同的動作。

按摩足部,包括足背和腳底,用你的大拇指,交替地擠捏並旋轉他的腳趾頭。重複相同的動作按摩另一條腿和足部。

將小嬰兒轉身,用按摩油按摩他的背面身體。

由腿背開始往上一直按摩到臀部和背部。用你的雙手在他的雙肩輕輕往下滑動到手臂,再繼續往下滑動他身體的兩側,一直滑動到足部為止。相同的動作重複幾次。

按摩兩片小屁股,輕輕地將兩片小屁股靠在一起。小嬰兒會喜歡被人拍屁股,因此以單手四根手指,輕輕地拍拍小嬰兒的整個屁股。

在小嬰兒背部非常輕柔滑地往下滑動你的雙手,兩手交替進行按摩。當其中一隻手滑到腿部時,手很自然地抬起來放回背部的按摩起點,然後再重新開始雙手的交替按摩動作。

逐漸地放慢按摩動作並減輕力道,這種平穩持續的按摩動作具有安撫和催眠的效果。

按摩結束後,用浴巾將小嬰兒裹住。按摩後的小嬰兒很有可能會享受躺在你的臂彎上,也許還有可能會睡著。總之嬰兒按摩會有一些相當愉快的體驗。

按摩兒童

即使小孩子喜歡按摩,但是他們可能無法靜靜躺著超過10分鐘,頂多不會超過20分鐘。一開始時,他們可能會全身蠕動並且咯咯地傻笑;但是過一會兒之後,即使是過動的小孩也會安靜下來。

按摩兒童最好的時間是在洗澡後以及距離睡前不久的時間。此時的按摩對每個小孩而言,都有助於讓他們有個甜美的夢鄉。開始時,進行縮短版的全身按摩。依小朋友的喜好來選擇輕柔的按撫或揉捏動作,或者可以專注於按摩小朋友的背部或足部即可。

如果要為5歲以上的小孩按摩的話,可將低濃度的精油加入基礎油中混合使用。或是以他們喜歡的精油味道來作薰香即可。

正如你所發現到的事實,其實嬰兒按摩和兒童按摩對按摩者或被按摩的人而言都是一種樂趣,因此放鬆心情去享受吧!