大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方。

現在的生活節奏越來越快，人們承受的壓力比以前大得多。特別是對於一些年輕人來說，在平時的生活中可能經常熬夜加班，工作時更加註意這一現象，此時我們的肝臟健康也會受到影響，肝臟將長期處於亞健康狀態。而且我們的肝臟沒有疼痛神經，它被稱為‘’沉默將軍‘’，所以在肝病出現後，我們的身體並沒有多大變化。雖然身體不會有重大的變化，但仔細看看我們的手是否也能開啟肝臟的健康。

指甲表面光滑。

當我們的健康出現一些問題時，我們可以透過指甲看出來，例如在人類肝臟受損後，我們的指甲可能會出現不均勻，也會出現垂直裂縫的症狀，這表明人體可能有肝炎、肝硬化和脂肪肝。這是因為當人體肝臟的代謝功能出現問題時，人體內的毒素會透過指甲顯示出來，因此，如果表面光滑，沒有凹凸和凹凸，人體支架就會顯現出來。這意味著肝臟更健康。

沒有肝掌

說到肝掌，我相信很多人對所謂的肝掌不是很熟悉，就是手掌周圍有充血現象，似乎整個手掌都會出現紅色的狀態，這一次按下的手掌會有點白，停止按壓這些部位就會變紅，其實這就是所謂的肝掌。‘’人體肝掌的出現主要是由於缺乏人體肝臟的代謝功能所致，這也是人體肝損傷的一個重要表現，如果我們的手掌沒有肝掌的表現，那就意味著人類的肝功能仍然是非常健康的。

指甲半月痕是正常的。

對於一個健康的人來說，我們的指甲上可能都有半月紋，這就是我們通常所說的新月形牙齒。‘’因為人體的肌肉和骨骼與我們的肝臟密切相關，如果人類的肝臟更健康，那麼指甲上的半月板痕跡也就更正常了。一般來說，八、十顆新月的數量是比較健康的，也就是說，新月越多，人體的肝臟和血液越旺盛，楊起在身體上就越豐富，這樣的人消化功能越好，體內的毒素就越少。如果我們半個月內有不到四根指甲，那我們的肝臟就有問題了。

以上幾種簡單的小方法可以反映我們的肝臟是否健康，所以在平時的生活中，不妨看看他們的手上是否有異常的變化，同時也要做好肝臟的定期體檢，這樣才能保證肝臟的健康。

今天就分享到這了！感謝大家的閱讀！