導語：我們都知道腎臟是人身體裡面非常重要的一個器官，如果說我們的腎臟出現一些問題，就會直接影響到我們人的身體健康，而我們的腎臟在剛剛出現問題時，是不會有任何的異常反應的，這也是為什麼很多人在出現一些身體病症時去醫院檢查，基本都是晚期的一個原因，所以我們在日常生活中多注意一下我們的身體是否出現異常現象是很有必要的，因為這樣我們能夠及時的瞭解到自己的身體是否健康。

其實我們身上的每一個部位和器官都是有著非常緊密聯絡的，尤其是我們腳的部位是神經的一個必經之處，也就是說腳和我們的腎臟有著緊密的關係，所以如果我們想要知道腎臟是否健康，那麼我們就可以平時透過觀察腳部來判斷，而一般腎臟不好的人，大多數都會出現以下這三種情況，如果發現一個或許你應該好好的養腎了。

腎不好的人，腳上會有3個“訊號”，若一個沒有，恭喜，腎還不錯

1、小腳趾無力

如果說我們的腎臟功能非常健康，那麼我們一般腳上的小腳趾是非常的強壯有力，因為這個現象說明我們的腎氣非常的好，腎臟非常的健康，但如果我們經常發現小腳趾上經常會出現一些沒有力氣或者一些其他的異常現象，或許是腎臟在暗示我們，這個時候我們就應該好好的補充一下營養，去好好養我們的腎臟功能，這樣才有助於腎臟的健康。

2、月牙少

我們都知道想要看一個人的身體是否健康，可以透過手指甲上的月牙來進行判斷，其實不止手指上有月牙，就連我們腳上的指甲也是有月牙的，而我們腳趾甲上的月牙和我們的腎臟有緊密的聯絡，所以如果我們腳上的月牙比較少，或許是說明我們的腎臟不是特別的健康，這個時候我們就需要去養養我們的腎臟部位，但如果你的腳趾甲上都是月牙，那麼恭喜你，你的腎臟還很健康。

3、腳後跟疼痛

我們都知道腳上是有很多關節的，而這些關係與我們的身體各個部位都是有著非常緊密的關係，尤其是很多人一天下來可能走了很多的路，然後回到家有感覺腳後跟疼痛的情況，大家都會不以為然的，是走路走得太多，休息一下就好了，但如果這個部位經常出現疼痛的話，可能是腎臟在向我們傳達一種訊號，因為腎經部位是在腳後跟的位置，所以腳後跟的疼痛也可能是腎部出現了變化，這個時候我們一定要多觀察一下腎臟的情況，或者去醫院做一個全面的檢查。

結語：其實如果想要知道我們的身體是否健康，不用等到身體出現了症狀時才發現，日常生活中我們多注意一下身體的小細節也是可以瞭解到的，尤其是在日常生活當中，可以經常觀察一下剛剛小編所講的以上3點，如果出現了疼痛或者月牙變少等這些情況時，我們一定要及時的發現及時的質量，這樣才有助於我們的身體更加健康。