注：本文由”點媽輔食“原創，碩士媽媽聊輔食，每日分享輔食食譜，輔食知識。

6個月寶寶一天吃幾次輔食？

大家都說，6個月寶寶輔食每天新增1-2次。

那麼到底是1次還是2次呢？

不繞彎子，直接說答案

剛開始新增的時候，1次就夠了，大概月底的時候，很多寶寶都開始嘗試一天2次輔食了。

還是有很多媽媽糾結，具體什麼時候加2次，怎麼判斷寶寶該吃1次還是2次？

先看看輔食新增最重要的是什麼？

輔食新增要注重營養均衡，和良好的用餐習慣。

良好的習慣，會讓後面的輔食新增更加輕鬆，不良的習慣，容易讓寶寶不好好吃飯，再過2個月，可能就要來問，寶寶不愛吃飯怎麼辦了。

營養的均衡，就是每天都要吃谷薯類，肉蛋禽魚類，蔬菜類，水果類，奶類。

6個月的時候，以嘗試為主，嘗試多種類不同食材，讓寶寶習慣各食材的味道。

這個時候，奶量在600毫升左右，輔食不要影響奶量。

不影響奶量的情況下，每次給寶寶準備的食物，寶寶都能基本吃光，就可以考慮新增2次輔食了。

或者，感覺寶寶一次吃不了太多輔食，想要少量多次提供，也可以分兩次吃輔食。

看完還有疑問，可以找點媽聊聊

注：本文由”點媽輔食“原創，碩士媽媽聊輔食，每日分享輔食食譜，輔食知識。