秋冬季節，身體容易出現燥邪。體內肺火、胃火、肝火旺盛。今天，大唐藥師給大家分享一個簡單的方法，只需一味藥敷一敷腳心，就能祛除燥邪，百病難侵。

第一把火，肺火。

燥是秋天的主氣，燥氣太過就變成了燥邪，中醫把外界的邪氣歸納總結為六種：風寒暑溼燥火。其中，燥邪最容易傷肺，肺喜潤惡燥，肺是需要潤的，它喜歡溼潤的環境，不喜歡乾燥。燥勝則幹呀，導致的結果就是肺陰虛，陰虛了火就旺。肺火的表現一般有咽喉腫痛、口鼻乾燥等。

第二把火，胃火。

秋冬季是養生進補的好時節，民間也說，冬令進補，開春打虎。不過，滋補的藥物大多燥熱，而且不好消化，到了胃裡容易化成火。再一個秋冬天喜歡吃火鍋的人也越來越多，羊肉本身就有溫補的作用，天寒地凍的時節，吃吃喝喝，動得又少，一整天地待在暖氣房裡，火上加火。胃火的表現一般有口腔潰瘍、牙齦腫痛等。

第三把火，肝火。

現代社會各方面的壓力都很大，平時工作忙吧，生活瑣事多吧，偏偏年底又是忙碌的“加班季”，這些壓力如果不能疏散出去，時間久了就會導致肝內鬱火堆積。肝火的表現一般有面紅目赤、頭暈耳鳴、口苦咽乾、急躁易怒等。

有一味中藥能把人體內旺盛的火氣趕出去，它就是吳茱萸。

唐代大詩人王維曾在詩中寫道：獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

古人把每年的九月初九這天定為重陽節，在這一天，人們喜歡登高遠眺。登高的時候會把吳茱萸佩在身上，因為古人相信吳茱萸可以驅邪。這裡的邪指的是外界的各種陰寒邪氣。

吳茱萸是熱性的，又有辛味兒，非常善於走竄，它就像御林軍一樣，走來走去，把企圖靠近的陰寒邪氣都逼開。也正是因為善於走竄，所以它還有一個很厲害的作用，引火下行，不管是實火、虛火都管用。

方法是取吳茱萸10克，打成細末，用醋調成糊狀，睡前敷在腳心，用醫用紗布固定好，第二天早上起床時揭掉。

吳茱萸可以把上半身的火氣順著經絡引下來，引到腳心。在人的腳心有一個非常重要的穴位，湧泉穴，顧名思義，就是泉水奔湧而出的意思。藉助湧泉穴的“水”，把火氣澆滅，排出去。

這樣的用法，古醫書中早有記載。

明代李時珍的《本草綱目·卷三十二·吳茱萸》載：“口瘡口疳，吳茱萸末，醋調塗足心，一夕愈”。

《本草綱目·果部第三十二卷》載：“又咽喉口舌生瘡者，以茱萸末醋調貼兩足心，移夜便愈。其性雖熱，而能引熱下行，蓋亦從治之義。”

吳茱萸敷湧泉不僅對咽喉腫痛、口腔潰瘍、頭暈耳鳴有效，對高血壓也能起到調理作用。高血壓是西醫的說法，西醫看到的是資料上的高低，中醫認為是肝火上炎。肝火往上走的同時鼓動氣血，導致氣血也跟著往上走，吳茱萸把火氣引下來，血壓也就降下來了。

吳茱萸除了引熱下行，還能散陰經的寒氣。因為它辛熱呀。像疝氣，中醫有句話叫七般疝氣，病在厥陰。就是足厥陰肝經，肝經受了寒，寒性凝滯，肌肉筋脈往回一收縮，氣血走到那裡堵住了，過不去，不通而痛。你看肝經是怎麼走的？從下往上，沿著腿的內側，繞陰器，上巔頂。所以疝氣引起的疼痛，從腹股溝，到陰器，再到小腹都跟著痛。

取吳茱萸30克，小茴香10克，裝在布袋裡，用微波爐加熱，待稍微冷卻後熱敷痛處以及關元穴，為什麼取關元穴呢？第一是它符合中醫就近取穴的原則；第二個它和人的生殖系統密切相關。

還有像頭痛。有一種頭痛也是因為肝經有寒氣，肝經它上巔頂嘛，寒邪順著肝經往上爬，爬到頭頂，頭為諸陽之匯，寒又是一種陰邪，最喜歡跟陽氣對著幹，這個寒邪一去呢就把陽氣給包裹住了，頭就會痛地很強烈。吳茱萸辛熱，這個藥它又走肝經，敷在腳心處，可以把肝經的寒氣拽下來，散出去，頭痛也就止住了。

吳茱萸還能敷神闕，神闕也就是肚臍，也是人體很重要的一個穴位，前面提到吳茱萸辛熱，可以散陰經的寒氣，有足厥陰肝經還有足太陰脾經。比方說，晚上睡覺沒有蓋好被子，腹部著涼了，第二天起來肚子又痛，大便又稀溏，吳茱萸30克，乾薑5克，裝在布袋裡，微波爐加熱以後，熱敷肚臍，一方面把寒邪散出去，一方面把肚子暖起來，腹痛腹瀉就都好了。