試問，有誰不希望自己的鼻頭

白白嫩嫩、毛孔細膩？

可現實卻總是讓人無奈

大多數人的鼻頭

毛孔粗大不說

還有著許多黑黑白白的點點

實在是讓人煩惱

● 為啥會長黑頭？

● 怎樣才能讓黑頭消失？

● 哪些祛黑頭“大坑”不能踩？

「四川大學華西醫院」面板性病科「李曉雪醫生」上線支招，手把手教你正確的祛黑頭方式~

長黑頭，是因為臉沒洗乾淨？

俗話說，知己知彼，方能百戰百勝。因此我們首先要了解的就是——黑頭，到底是如何形成的？

李曉雪醫生介紹到，粉刺分為「閉合性粉刺」和「開放性粉刺」，黑頭就是屬於開放性粉刺。

我們的面板中有一個組織，叫做皮脂腺。它平時的作用就是分泌出適量的油脂，幫助肌膚鎖住水分。

但當皮脂腺分泌過多的油脂，會堵住毛孔，再加上毛孔處角質物質堆積，就會形成粉刺。

如果沒有突破面板表面，就是閉合性粉刺，也是我們常說的——白頭粉刺。

但如果突破了面板表面，接觸到了空氣，氧化後變黑，就形成了開放性粉刺，也就是最影響美觀的——黑頭粉刺。

在瞭解了黑頭的生長過程後，我們不難發現，“出油”其實就是罪魁禍首。生活中混油性面板的朋友們，也會更受黑頭的偏愛。

因此，網上流傳著一個說法——長黑頭，是因為臉沒洗乾淨？

李曉雪醫生表示，清潔只是一方面，但更重要的是要有效的清潔。無效洗臉只會讓面板水分流失地更快，甚至還會破壞面板屏障，造成一系列的面板問題。

想要祛黑頭？

這些“坑”你可千萬別再踩了！

黑頭簡直就是眾多小仙女們的“公敵”，為了讓鼻頭變得乾乾淨淨，各式各樣的方法齊上陣！

但你知道嗎？下面這3種祛黑頭方式，可謂是雷點滿滿！大家得當心了↓

01 撕拉鼻貼、鼻膜

李曉雪醫生表示，一般不建議這樣祛除黑頭。因為“撕拉”這樣暴力的物理方式，不僅會破壞面板屏障，還可能引起毛孔粗大的問題。

另外，這樣祛黑頭也是隻是表面功夫，可以祛除一部分，但是還會有剩餘的殘留，可謂是治標不治本。

02 用手擠黑頭

首先，我們的雙手上面有很多的細菌，很難完全消除掉。

其次，用手擠這樣的方式，無法避免地會損傷到黑頭周圍的面板，造成紅腫、感染……

那種又紅又痛的“大痘痘”，大多也是因此誕生。

03 用鹽、白糖揉搓鼻頭

這個就不用多說了吧，對面板屏障的傷害那是確定、一定以及十分肯定的，紅腫、脫皮等一堆面板問題是肯定跑不掉的。

如果還想要保住你的“臉”，就快住手吧！！！

華西面板科醫生來支招！

教你正確“祛黑頭”

在分享“秘籍”之前，李曉雪醫生強調：我們必須明白一個道理，黑頭是無！法！根！治！的！

因為，我們的面板不可能不出油，每個人的膚質是跟隨基因而決定的。

而且，在青春期、或是夏天出汗的時候，我們的面板油脂分泌會增多，這些都是無法避免的。

那麼，有哪些正確的“祛黑頭”方法呢？

01 清潔

清潔講究一個平衡，過度就不太好了。因此，大家選擇洗面奶的時候，應儘量避免選擇清潔作用很強的產品。

過度清潔，一是會破壞面板屏障，導致面板敏感等問題；二是因為面板屏障受損，會導致油脂分泌更多，黑頭也會因此“春風吹又生”。

02 護膚

在家可以選擇一些有“角質溶解”作用的產品，如低濃度的“果酸、水楊酸類”產品。

長期堅持使用，可以減少黑頭的形成。

03 維A酸類藥物（公認有效祛黑頭“輔助”）

包括維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等，經濟實惠且效果實在。

但需要注意的是，它們都是處方類產品，是需要到醫院由醫生開具，並且要遵醫囑使用！

首先是因為它們對面板都有一定的刺激性，會出現泛紅、脫皮等症狀，一定要由醫生來判斷是否適合使用，並且先小面積試用。

特別是維A酸乳膏，是一定要“避光使用”的。總而言之，要用這種方法的，就一定要聽醫生的話。

04 針清、刷酸等

如果實在是很嚴重的黑頭，也可以前往醫院就診，由醫生評估後，進行一個適當的針清，用粉刺針將黑頭挑出來。

這種方式和自己在家用手擠，最大的區別就是更安全、更衛生。

其次，再配合上“果酸治療”。醫院一般使用的是高濃度的果酸、水楊酸，相比家用的作用會更強一些。（提醒：不建議大家自己在家刷酸喲~）

醫生也會根據患者的面板狀態，制定出“個性化”的刷酸方案。

最後，李曉雪醫生強調↓

想要控制黑頭的生長

日常生活方式也得健康起來

熬夜、愛吃辛辣甜食……

等不良習慣，通通改掉！

不然黑頭肯定愈發嚴重

採寫丨豆豆

製圖丨junru yun 圖丨123rf、SOOGIF等

監製丨清清

稽核丨藍嵐