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咳嗽多吃它,比梨膏更潤肺,一週給娃吃3次,清嗓又潤燥~寶寶輔

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昨天拎了好沉的一個柚子回家,根據我多年選柚子的經驗。

越沉的柚子水分越足,

甜度嘛,只能說是開盲盒了。

覺得單吃柚子不過癮,還想換點花樣的姐妹,今天這個柚子醬可以收藏一下。

整整一個柚子連皮帶肉一點也不浪費,

做出來的口感沒有外邊賣的甜膩。

很適合嗓子不舒服的時候,來上一杯,

止咳又潤肺。

平時總是喝梨膏是時候換換口味啦,而且柚子醬的味道比梨膏更小清新,

自帶的酸甜味還特別開胃呢。

廚房新手也能做的成,因為

過程一點也不復雜

,幾個步驟就搞定,只要你耐心足一點,就一定能成功。

食材

:柚子1個(約1500克)、黃冰糖100克

是否搭配主食

:可以作為寶寶的甜品

參考月齡

:12個月以上

難易程度:

無難度

製作時間:50分鐘

提示:

適合對文中食材不過敏的寶寶。

-1-

食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的新增量。

準備食材

:柚子1個(約1500克)、黃冰糖100克。

-2-

仔細的把柚子皮的白瓤去除。

tips:這一步特別重要,白瓤一定要去除乾淨,這樣柚子醬吃起來才不發苦。

-3-

柚子皮切成細絲。

-4-

柚子皮放入鍋中焯水撈出。

-5-

重複上一個步驟,換一鍋清水,再把柚子皮放入鍋中焯水。

tips:這一步可以最大程度上去除柚子皮的苦澀味。

直到水不變黃,就可以進行下一步啦。

-6-

柚子肉掰成小塊。

-7-

鍋中放入柚子肉、柚子皮、黃冰糖還有100克清水。

-8-

開中火不停翻炒,直到柚子醬的水分炒幹。

-9-

做好的柚子醬裝在罐子裡,放入冰箱冷藏儲存,可以喝上小半個月呢。