尿酸高可以喝綠豆百合湯，其有助增加排尿量，促進尿酸排洩，並能淨化血液，具有降尿酸功效。蔬菜湯能為身體補水，可增加排尿量，並能補充維生素及纖維素。淡水魚湯蛋白質含量豐富，可提高抵抗力，有助尿酸高病情恢復。

尿酸高通常是因為嘌呤攝入過多所致，和不良的飲食習慣密切相關，如症狀長時間存在，可誘發痛風性關節炎。緩解尿酸高應從飲食方面入手，合理搭配飲食可促進尿酸水平下降。那尿酸高喝什麼湯？

1、綠豆百合湯

將適量綠豆和百合洗淨後一起入鍋，加適量清水煮湯後服食即可。綠豆具有清熱去火的作用，百合可降噪，並能促進身體血液迴圈及新陳代謝。喝綠豆百合湯可增加排尿量，尿量增多有助尿酸排洩，減少體內尿酸含量。也能在一定程度上加快體內高嘌呤食物的排出速度，有助於淨化血液，有一定的降尿酸功效。

2、蔬菜湯

尿酸高者日常飲食應以清淡為主，需增加維生素及纖維素的攝入量，因此喝些蔬菜湯對病情恢復有幫助。蔬菜湯是用常見的新鮮蔬菜製作而成，其中含有豐富的水分，有助身體補水，稀釋體內尿酸成分，也可補充維生素及纖維素，達到清潔血管的目的。做蔬菜湯時可適量加入1~2個雞蛋，將雞蛋打散，提升蔬菜湯口感，為身體補充營養。

3、淡水魚湯

尿酸高患者可適當增加淡水魚肉的攝入量，用淡水魚熬湯更有利於吸收。淡水魚湯中含有豐富的蛋白質，可補充身體所需蛋白質成分，增強抵抗力與免疫力，如鯽魚湯。將鯽魚煎至兩面金黃，倒入適量清水後燉煮20分鐘左右，加適量調味料即可食用。避免在鯽魚湯中放豆腐，因為豆腐會增加體內尿酸含量，不利尿酸排出。