秦老漢，深夜被送入醫院，陪同他一起來的，則是他的嬌妻。

醫生了解到，事發前，秦老漢一直腰痛尿血，才趕緊來到醫院。

經過檢查發現，秦老漢是突發腎衰竭，已經需要透析了。

這時，秦老漢的兒女也紛紛趕到了醫院，顯然，這樣的結果無法接受。

大家紛紛把目光轉向了秦老漢的二婚妻子……

秦老漢的嬌妻，羞紅臉了，低頭說到：“這事真不怪我啊……”

原來，秦老漢妻子早亡，這幾年，兒女都成了家，自己越發寂寞，總想找個伴來陪陪自己。

一次跳廣場舞時，認識了現在的妻子李阿姨，李阿姨獨身，兒子在國外，也很寂寞空虛，倆人一來二去的，就湊合在了一起。

可兩個人，年紀相差了十幾歲，還是跳廣場舞上認識的，難免說不過去。

但秦老漢執意要在一起過，兒女也不好說什麼。

可結識“第二春”的秦老漢，總感覺心情澎湃，也想著生活能有些激情。

於是，他經常去買保健品來補身子，一直堅信，‘’腎不老，我才能不倒‘’。

事發當晚，正好趕上李阿姨過生日，秦老漢便想著激情一下，誰知道照常吃了幾片保健品，就開始腰痛尿血，結果竟是腎衰竭啊。

瞭解了事情的經過，醫生不僅嘆息道：一把年紀了，還不知節制，患上腎衰竭，與保健品吃太多，脫不了干係。

目前，保健品魚龍混雜，不僅假冒偽劣橫行，且誇大宣傳的現象比比皆是。

常言道：是藥三分毒，保健品成分複雜，其原料主要是中草藥或不明物質，而一些中草藥因服用超量或在禁忌情況下應用，可嚴重損傷腎臟功能，成為腎衰竭的主要誘因。

腎臟是體內血流最豐富的器官，承擔著清除體內代謝廢物的主要功能，所以是最常受毒物損害的器官之一。

因此，生活中，不要亂用藥物，以免腎臟受損。

晨起後有3種表現，腎已透支，需要好好養護腎臟了

1、晨起沒勁兒，精神差

一日之計在於晨，晚上睡了一覺，早上應該是精神充足，充滿“正能量”。

可很多人，沒有熬夜晚睡，清晨起床後，卻沒勁兒，乏力疲憊，精神差。

此時，需要警惕腎臟損傷，導致陽氣不足，毒素堆積，便會出現精神不振，疲勞的感覺。

2、晨起身體浮腫

腎臟，幫助人體代謝一些沒用的雜質和水分。

若早上起床後，臉部或下肢出現浮腫，需警惕腎臟出現了問題。

腎臟受損，導致其排水功能失調，水分組織中存留，就會出現水腫的表現，嚴重者會影響前列腺等功能。

3、晨尿異常

尿液，是檢驗腎臟健康一個重要指標。

正常人的尿液，應該是清澈淡黃，無異味。

如果，晨尿顏色微微深如濃茶，甚至出現大量泡沫，都需要警惕腎臟受損了。

養護腎臟，減少病變，做好這幾點1、常飲茶，護腎排毒

喝茶，可益壽延年，促進排毒，減少腎臟負擔。

用一些利尿消炎小植物，泡水代茶飲，護腎排毒，十分有益。

奶汁草黃鬚茶，泡水喝，可促腎排毒，保護腎臟健康。

用奶汁草，黃鬚，玉竹、玫瑰花，搭配在一起，泡水代茶飲即可。

黃鬚，俗稱玉米鬚，歸腎經、膀胱經，用其泡水，可利尿、利膽，可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，還可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。

奶汁草，隨處可見，藥用價值高，古代醫典中記載，可利尿通淋，有“尿床草”之美譽，可促進排毒，減輕腎臟負擔，還有助於改善尿道炎。

玉竹，可養陰生津，止消渴，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用，不寒不燥，泡水喝，促進腎臟健康。

2、飲食清淡，少食鹽

吃進人體的鹽，90？上，由腎臟代謝。攝入鹽太多，會增加腎臟負擔，同時，易引起水腫，致使腎臟受損。食鹽的用量，每日不宜超過6g，慢性腎病者，應更少一些。

3、保證睡眠，少熬夜

臨床發現，許多腎功能衰竭者，有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。研究發現，相比每晚睡7小時的人群，睡眠時間小於6小時的人群，蛋白尿風險明顯增加，並且，睡眠不足的人，腎功能下降速度更快。而充足的睡眠，對於氣血的生化、腎精的保養，起著重要作用。因此，想要腎好，一定不要熬夜，保證良好規律的睡眠。

4、常搓腰眼，補腎氣

中醫認為，“腰為腎之府”！經常搓擦腰眼，可疏通筋脈，增強腎臟功能，溫煦腎陽，暢達氣血。兩手對搓，發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後，用力向下搓到尾閭部位（長強穴），再向上摩擦，上下來回揉搓，至面板微紅，有熱感為宜。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

5、雙腳要“泡透”

腎經，來於腳底，經常用熱水泡腳，有助於溫補腎陽。而泡腳，一定要“泡透”，切不可“草草了事”。很多人，泡腳的時候，打來一盆熱水，放進去，沒幾分鐘，就拿出來，泡腳結束了，這隻能算是“洗腳”，而非泡腳。泡腳，一定要泡透，這樣才能更好的刺激腳部經絡，保護腎臟健康。

用38℃-40℃左右的泡腳水，摸過腳踝，泡到身體微微出汗，一般不超過30分鐘。泡腳的時候，還可以配合足底按摩，可用揉捏、擠壓、推拿和按摩等多種手法，對於保護腎臟，效果加倍。如果，泡腳的時候，同時加點生薑水，或者肉桂水，溫腎助陽，效果更佳。

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