你的面板健康嗎？是乾性，油性，還是中性的？如果你是十幾歲正處在青春期的女孩，就讓我們一起來了解一下，這個年齡段的人，面板護理中需要注意那些方面，用那種型別的護膚品才能讓我們的面板更加健康。

面板型別

在護理你的面板之前，你需要確定你的面板型別，面板主要分為四個型別：中性，乾性，油性和混合性。讓我們分別來了解一下這幾種面板型別的特點。

中性面板護理

若您的面板既不太細，也不太粗，既不幹燥，也不油膩，處在乾性和油性之間，那麼你就是屬於中性面板，它比干性面板的耐受性大一些，看起來又不太粗糙，既美觀對外界刺激又不太敏感。所以是屬於比較理想的一種面板型別。

乾性面板護理

如果您的面板白裡透紅、又細又嫩，象小孩的面板，而且毛孔細小，面板乾燥不出油，這是屬於乾性面板。這種型別的面板優點是看起來乾淨美觀，缺點是經不起風吹日曬的刺激。風吹日曬會引起發紅、刺痛、脫皮，而且比較容易起皺紋。

乾性肌膚持續的保護是非常重要的。在早上與豐富細膩的洗面奶和溫水洗臉，冷水沖洗，並輕拍你的面板乾燥。使用保溼劑在白天和晚上的一個很好的奶油。避免使用含有酒精的爽膚酒精為基礎的產品對面板有乾燥效果。

油性面板護理

如果您的臉部面板很粗，毛孔很大，一天到晚油膩發亮，剛洗過臉一會兒就油膩了，那麼是屬於油性面板。這類面板的優點是不容易起皺，經得起風吹日曬等刺激，缺點是不夠美觀，容易長“青春痘”。

油性面板需要定期徹底清潔。用液體清潔劑的肥皂和溫水洗臉，每日數次，在冷水中沖洗，你的面板乾燥。使用爽膚水和其他含有酒精，以幫助面板乾燥。使用粉末，最大限度地減少油光。

混合性面板護理

如果您的面板鼻子上經常出油，額頭及下巴上也很油膩，但兩頰部很乾燥，且容易過敏，即屬於混合性面板。這種面板兼有油性和乾性雙重的特徵，即臉上T型區為油性，雙頰為乾性。

這種型別的面板因使用水性保溼劑，或α-羥基酸和維生素A視黃醇等，使用專業的混合性面板的清潔劑。應用保溼減少油性部分。

正確的護膚方法

下面為大家介紹四個簡單的護膚方法，用於保持青春期女孩的面板清潔和健康。

清潔

清潔對於面板來說是非常重要的，它可以清除面板汙垢，死皮，讓你擺脫多餘的油脂，可防止粉刺的產生。不管你是油性、中性、乾性，還是混合性面板，都可以選擇含有水楊酸的清潔用品。水楊酸能起到控油的效果，而且它還能增加面板水分。含有乙醇酸的清潔用品可以幫助消除死皮。如果你化妝，在晚上睡覺前一定要卸妝，清除眼妝，特別是防水睫毛膏，可以使用專門的卸妝產品。選擇無香精的產品，可以減少面板刺激。

保溼

補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚。保溼則是防止肌膚水份的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚溼潤度。

對於大多數面板型別，應該在早晚進行面板保溼護理，使用溫和的保溼產品，不會加重面板問題。

治療

許多青少年都存在一些需要治療的面板問題，如痤瘡。痤瘡是由於毛孔堵塞造成的，當我們的油脂腺產生過多的油，就會引起毛孔堵塞，細菌就會在毛孔內滋生，從而產生痤瘡。如果使用過於油膩的化妝品，也會造成痤瘡問題。一些護髮產品也會造成面部毛孔阻塞，加重痤瘡問題。雖然香皂可以減少面板油垢，但是它不能從根本上解決問題。而且有時洗臉過度還會造成痤瘡問題惡化。含有過氧化苯甲醯的護膚產品可能幫助治療輕度的痤瘡。但是一定不要過度使用，過度使用可能會導致面板變得乾燥。

保護

面板清潔後，一定要注意保護你的面板。儘量避免太陽直射和其他影響面板的環境因素。外出一定要使用SPF30或更高的防曬霜。

上午10點到下午4點是紫外線最強烈的時候，儘量避免外出，必須外出要帶遮陽帽。這不但可以保護我們的面板，還能阻止過早老化和面板癌的風險。

為什麼保溼？

我們先從面板的生理功能說起。面板分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質

層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、

乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持面板的溼潤。而面板的外觀與角

質層的水分含量有關，正常的面板角質層通常含有10%-30%的水分，以維持面板的柔軟和

彈性。當面板角質層的水分含量低於10%時，面板就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。 那麼引起面板水分丟失。

什麼情況下需要看面板科醫生？

不管你的面板是什麼型別，如果你的青春痘無法得到緩解，或你還存著其他的面板問題，可以去找面板科醫生看看。正確地對待自己的面板，是保持面板健康的關鍵。