作者：膩風飛揚

“雙倍女兒奴的膩風飛揚”前來報到，關注我生活向好文不走丟！

今年的魔都沒有春天，可是夏天卻是來的特別的早，7月份一開始就來了3個紅色高溫預警，最高溫度來到了40。9攝氏度，重新整理了徐家彙氣象站紫1845年建站以來的同時期高溫紀錄。而且這種熱浪不僅是上海，全國東部自北至南都是這個燒烤模式。“膩風飛揚”雖然是一個糙佬，但也不得不考慮一下夏日降溫防曬的問題了。

為啥防曬？

對於咱們“張大媽”的諸位俊男靚女來說，“美”當然是防曬的第一目的啦。畢竟人人都想“白白嫩嫩，今年二十，明年十八”。但對於我這種顏值和財富同樣歸零的猥瑣大叔女兒奴來說，保命才是防曬的第一目的。

為啥說保命，那就要從日光傷害的源頭說起。那就是：

“紫外線”

紫外線別的不說，主要的本事就是“殺生”，大到“鯨魚大象”；小到“細菌病毒”。紫外線就沒有不殺的。過度日光照射的危害絕大多數都是由紫外線引起的。具體原理不說了，也不用記！反正就是：

輕則“加速衰老”，重則“患癌送命”！

那麼怎麼每天應該採取什麼樣的防嗮措施呢？有個“紫外線指數”可以參考，官方說法是晦澀難懂，儲存下圖讓你從此無憂：

怎麼防曬？

人類在解決了“溫飽”這一生存問題之後，就開始焦慮如何過的更好了！在的只曬太陽太多要送命之後就開始了與“紫外線”過度照射對抗的道路。包括自古以來的“物理防曬”和工業革命後的“化學防曬”，對於防曬方式的功效還提出了一套指數系統，各個國家隨略有不同，但大方向沒啥區別。不往深講，下面一張圖就說的很清楚了！

不同場景的防曬要求：

這個也不多說了，說多了也太複雜，太晦澀，還是“開局一張圖”解決您的焦慮！

化學防曬：以各種防曬霜/噴霧為主

這個不在“膩風飛揚”考慮的範圍裡。第一，好的貴買不起。第二，太麻煩，每天塗塗抹抹太娘炮，不適合“膩風飛揚”這種鋼WEI鐵SUO直DA男SHU的風格。第三，不管是防曬霜還是噴霧，搞在臉上身上黏糊糊，”膩風“這大熱天的猛出汗，那膩歪plus黏糊的體感，還不如曬暴斃算了！

物理防曬：帽子，衣服，冰袖+“臉基尼”！

這就說到重點了。一件衣服可以解決的問題為啥高的那麼麻煩呢。“膩風”在這裡選擇了鉤子的高爾夫長袖防曬T恤。高爾夫這種貴族運動咱是玩不起的，可貴族的防曬措施一旦到奧特萊斯打了折，咱就能買起來了。選長袖的原因當然是面料風涼的情況下，比短袖T恤衫+冰袖的價格低啊。“手要剁，錢要省”一直是咱“值友”的光榮傳統不是？Show圖的同時也給大家帶帶貨，一旦動心隨時開買！

我入手沒有這麼貴，但衣服是一樣的。

作為一個我永迪，不介紹一下adidas是說不過去的。

本來想推庫裡的高爾夫系列的，但發現了這個，覺得好Cool，硬推一下，萬一有場景呢？！

Puma也是有高爾夫線的，不過官方國內沒有推，走的也是潮流設計+功能的路線！

戶外場景的話除了防曬防紫外線，耐磨抗剮也很重要，所以推薦了老牌戶外北面的產品。

夏天小朋友的物理防曬也很重要，畢竟小朋友的肌膚比較嬌嫩，化學防曬的話總有一些傷害。這裡推薦國貨李寧，價效比高！

官方outlets渠道入手，最終價格在奧萊價的基礎上又打了6折，最終價格119大元，是不是很實惠呢？月初的時候趁著魔都短暫放開的時候去慈城九龍湖環湖走了一圈徒步，就穿的這件衣服，防曬效果卻是不錯，倆小主和太太防曬霜加冰袖的方案回來還是明顯看到膚色和遮蓋部位有明顯的不同。總之，按我的入手價來說，價效比+實用性雙滿分！

總結

好了今天我夏日簡單粗暴防曬方案就先寫到這裡了。資料收集不易，還請您喜歡小文的話請“關注+三連”，您的點選，我的動力！我是“膩風飛揚”，謝謝閱讀！