腸道對我們的健康起著至關重要的作用，主要負責食物的消化和排洩，與此同時它也是比較脆弱的，很容易出現問題，腸息肉就是很多人常會出現的一種疾病。

腸道里面如果長息肉，

比較容易發現的就是，人日常

排便的次數會增加

的，而且大便裡面含有

黏性物質

，或者是

血液

。

當出現這樣的現象的時候，患者要及時進行治療，否則在一定程度上還會誘發腸癌。很多的患者在發現疾病之後，也積極進行治療，但治療之後，復發的機率還是挺大的，

三到五年內的複發率可以達到28。9%到58。1%。

腸道長息肉，容易復發，與什麼有關？

之所以會有這樣的情況發生，其實與患者

沒有進行復查

是有關係的，有的息肉雖然很小，但即使進行手術的切除，也不能確保萬無一失，定期複查時，如果發現異常，可以避免很多不必要的影響。

另外，還與患者日常

不注意飲食有關係，

比如手術之後，經常

吃一些辛辣刺激的食物

，這時候腸胃受到刺激，息肉復發的機率相對會很高。

降低複發率，日常如何護理？

手術之後的患者，腸道是比較虛弱的，而且腸道內的內部環境沒有及時改變的話，後期復發的可能性也是比較大的。如果想要降低腸息肉的復發，術後可以採用一些

中藥

，來

調理臟腑，幫助健脾祛溼

，

提高腸道功能，

對腸息肉的生長有一定的抑制作用。

要想降低腸息肉的復發，患者之後可以多吃一些

綠葉的

蔬菜

和水果

，裡面含有很多的

維生素和礦物質

，能夠

改善便秘

的情況。只要便秘改善了，能夠及時清除腸道里面的垃圾毒素，減少一些刺激物的堆積，可以

預防腸道粘膜的損傷

，抑制腸息肉的生長。

在日常的食物中，

少吃一些過焦的食物

，尤其是一些

油炸煎烤類

的，食物經過

高溫烹飪

之後，裡面容易

產生大量的毒素

，進入腸道之後，容易

加速便秘

的問題。這樣

毒素積攢太多

，與腸道長期的接觸，導致腸道內部環境的改變，加速腸息肉的復發。

曾經有過研究顯示，每天適當的

補鈣

，患上腸息肉的風險相對

降低19

到

34%，

曾經如果患過腸息肉的，日常補鈣，預防復發的機率相對也會降低。因此，腸息肉的患者，平時可以適當的

吃點鈣片

，飲食上可以多吃點

乳製品、蛋類、豆製品、動物肝臟

等，不僅提供所需的營養物質，而且在一定程度上可以降低腸息肉的復發。

另外，平時在補鈣的時候，還可以適當的

曬太陽

，不僅可以起到

殺菌消炎

的作用，而且在曬太陽的過程中，還可以

促進維生素D的合成

，

幫助體內鈣物質更好的吸收

，間接的起到保護腸道，預防腸息肉復發的效果。

腸息肉的形成，其實與人的

過度肥胖

也是有一定的關係的，如果本身有肥胖的問題，要做好減肥的工作，不過減肥要注意，儘量

不要節食減肥，

飲食上是要有所控制，但是過度控制，對腸道也會產生一些影響。建議

飲食和運動結合起來

，每週

保證四到五次左右的運動，每次半小時左右

，中等強度即可。

可能很多的患者平時因為總是擔心自己的病情，於是整天悶悶不樂的，其實這樣反而不利於腸息肉的康復，如果整天處於

緊張，焦慮

的環境中，會

影響到人正常的消化和吸收

，

內分泌也會因此紊亂

，

加速便秘

的來臨。建議平時要學會

釋放自己的壓力，

可以做一些自己感興趣的事情，

看看書、出去旅旅遊

等，都是不錯的釋放壓力的方式。

患者平時要做好

定期複查

的工作，腸息肉這樣的疾病，平時生活中可能無法及時透過肉眼發現，不過

儀器檢查

是比較明顯的，在檢查中，如果發現問題，可以及時進行治療，減低複查的危險。

腸息肉這樣的疾病，平時患者要多加的注意，很容易出現反覆，在遇到的時候，要及時進行治療，減低復發的可能性，減少對身體的損傷。