啤酒

是一種以小麥芽和大麥芽為主要原料，加上

啤酒花

，經過

發酵

釀製而成的一種酒精飲料，啤酒度數相對白酒比較低，受到不少年輕人士的喜愛，甚至在炎熱的夏季，很多人喜歡在吃晚飯的時候，喝上一瓶啤酒。

一提到喝酒，很多人都會想到喝酒的壞處，然而有些時候，如果客觀看待這個問題，適量喝些啤酒，不一定對身體都是壞處，接下來小編就和大家一起了解一下，每天晚上堅持喝點啤酒，對身體會產生

哪些

影響？

每天晚上堅持喝啤酒，對身體有哪些影響？

解渴、提神

啤酒中含有的水分含量較高，能夠達到90%以上，若是在口渴的時候喝上幾口，能夠起到較好的

解渴

效果。

啤酒中還有大量的

有機酸

，炎熱夏季喝上一杯，不僅能夠解渴，同時還能夠

提神醒腦

，適量喝點啤酒

可以減少過度興奮與緊張的情緒

，

促進肌肉鬆弛

。

補充能量

適量喝上一點啤酒，不僅能夠給人體

增強動力

，同時也能夠適當

補充能量

，但是對於那些過於肥胖以及患有脂肪肝的人群來說，儘量還是要少喝啤酒。

增強食慾

啤酒中含有

大麥、醇類、酒花和多酚物質

等等，這些被攝入人體之後，可以刺激胃液分泌，

增強胃部功能

，提高胃部消化吸收能力，如果炎熱夏季，出現了

食慾不振

的現象，可以適量喝點啤酒。

保護視力

啤酒中含有大量的

維生素B族

，尤其是維生素B12和維生素B2，適量攝入對於保護視力也有著重要的作用。

利尿

啤酒中含有

鈉、酒精、核酸

等多種物質，適量攝入可以增強大腦血液供應，促進血液迴圈，增強人體新陳代謝，同時也能夠達到

利尿

的效果。

喝啤酒時，注意以下禁忌

禁忌一：過涼

炎熱的夏天人們總是喜歡喝上一杯冰鎮啤酒，雖說這樣的啤酒喝起來更加爽口，但是為了自己的身體健康，也不要過於貪涼。

一般情況下，

10~12℃

才是啤酒的最佳飲用溫度，在這個溫度之

下，二氧化碳溶解度比較大

，口感較好，同時也不會對腸胃造成較大的傷害。

禁忌二：空腹

不少人覺得啤酒非常

抗餓

，喜歡在空腹的時候習慣性喝上一杯啤酒，然而空腹喝啤酒對身體的傷害，要比平時更大一些。

空腹狀態下喝啤酒，不僅容易使人出現

醉酒

的現象，而且也可能會增加腸胃對於酒精的

吸收

，加大酒精對於腸胃的刺激，嚴重影響身體健康。

禁忌三：海鮮

對於多數人來說，

啤酒海鮮

算是經典組合，但是，這樣的組合卻容易增加人們患上急性痛風的可能，甚至會對腎臟健康造成一定損傷。

原本海鮮中食物的

嘌呤含量

就比較高，吃進肚子容易增加

尿酸的濃度

，啤酒也容易和尿酸

競爭排洩

，使尿酸濃度升高，兩者在一起尿酸想不升高都難，痛風也就隨之而來。

雖然說啤酒的酒精度數比較低，但是在喝的時候，也要注意飲酒量，如果不能控制好攝入過多的酒精，同樣會給身體健康帶來一些隱患，比如引發肥胖，脂肪肝等問題。