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[健康] 立夏過後常給家人做的幾道家常菜,美味誘人下酒下飯,家人

立夏過後常給家人做的幾道家常菜,美味誘人下酒下飯,家人超愛吃

清脆蝦仁

材料:萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個、色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺

做法:

1。萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉醃片刻;青紅椒各切成圈;蒜姜切碎

2。坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色,立馬關火,保證蝦仁鮮嫩),盛起

3。鍋中留底油,下蒜姜爆香,後放萵筍丁翻炒一下,接著下青紅椒炒勻,待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調味關火,最後放蝦仁,依靠鍋中餘溫把二者味道結合起來(蝦仁最後放,保持鮮嫩感)

五花肉炒腐竹

食材:五花肉、腐竹、姜、蔥、蒜、幹辣椒、生抽、老抽、豆瓣醬、鹽、雞精

1、大盆中加一勺鹽和適量溫水,放入腐竹泡25分鐘;

2、五花肉西街切薄片;姜、蒜切片、蔥切段、幹辣椒切段;

3、泡發的腐竹擠幹水分後切段;

4、鍋內熱油,下五花肉小火煸炒;炒至五花肉出油表面微黃時,加入姜、蒜、幹辣椒炒香;再加入一勺豆瓣醬翻炒,調入適量生抽、老抽炒上色;

5、將腐竹放入鍋中翻炒幾下,加適量清水上蓋燜三四分鐘;

6、最後放入蔥段,調入適量雞精即可出鍋裝盤。

香乾肉片

材料:豬瘦肉、香乾、芹菜、杭椒、郫縣豆瓣、大蒜、料酒、生抽、花椒、白糖、味精

1。 香乾、芹菜與杭椒

2。 芹菜洗淨切段,香乾切片、大蒜切片、杭椒斜刀切小段、豬肉煮熟切片。

3。 鍋內燒油,油溫六成熱時下豬肉中火稍微炒幹,再加豆瓣、料酒、花椒一起炒至色澤金黃。

4。 轉大火,下香乾同炒,這個階段加入生抽和少量白糖,便於香乾上色,同時多吸收豬肉的香味。

5。 炒得差不多了,下杭椒和芹菜,翻炒一會兒,調入味精,起鍋裝盤。