曾經有一個患者這樣跟我說，我這失眠太頑固了，西藥裡所有的安眠藥都吃了個遍，中藥裡的安眠藥也吃了，效果都不好。

我一好奇，問他，中藥的安眠藥是什麼藥？

他告訴我，就是龍骨啊，龍骨不是安眠藥嗎？我每次失眠去看中醫的話，他們都會給我開龍骨，我都知道了這龍骨有安眠作用，可是卻對我起不了作用。

我聽完後笑笑說：你理解的安眠和中醫講的安神，不是同一個概念。西藥的安眠藥是去控制你的神經系統強迫你睡覺，這是控制的思路。安眠藥吃一片睡一晚，不吃就睡不著。中藥要解決失眠問題，是從“陽不入陰”這個角度去找到原因，然後根據原因來找到合適解決辦法。中醫是恢復的思路。

在很多人眼裡，都知道龍骨是對睡眠有幫助的中藥，看到失眠就在方子里加龍骨，可是大部分人不知道背後的原理。這是對龍骨認識不到位，所以用起來效果不好，今天我們來認識下龍骨。

龍骨龍骨，應該是龍的骨頭吧，嚴格意義上說應該是這樣。可是呢，這龍啊到底是不是真實存在的生物，到現在為止大家還在爭論，沒有一個統一的說法。就算古時候真有龍，那也一定很稀少，不可能有這麼多的龍骨來入藥的。我們現在能買到的龍骨，其實是古代哺乳動物的骨骼化石，像牛，馬，象這類動物的化石。

那龍骨這味藥為什麼要叫龍骨呢？我想這是古人借“龍”之名來取象這味藥的功效。

龍，秉天地元陽之氣而生，為純陽之體，龍本可以騰飛在天，卻深藏於海底，說明龍的氣機能引水火歸其宅，把能量潛藏於水中。而龍骨這味藥的特點也正是如此，張錫純先生說龍骨有翕收之力。龍骨的質地黏澀，具有翕收之力。什麼叫翕收之力呢？這裡有個很形象的做法，就是用舌頭去舔下龍骨粉末，龍骨粉末就會吸在舌頭上不會脫落，由此可知龍骨的翕收之力。因為龍骨有這種類似磁鐵一樣的吸力，所以說龍骨具有收斂固澀作用。

龍骨有些什麼功效呢？

龍骨能收斂元氣，通俗點來說就是把能量藏於腎中；

龍骨還能鎮靜安神，什麼意思呢？ 心為火主慾望，心火燒得太旺表現出來就是亢奮、躁動、嚴重還會導致癲狂，龍骨作用在下焦可以把心火吸入水中，所以龍骨可以鎮靜安神。

龍骨還能平肝潛陽，什麼意思呢？肝為木從左路上升，如果肝木升發太過，就成了肝陽上亢了。表現出來就是頭重腳輕，頭暈眼花，血壓升高，那這龍骨作用在下焦能夠把上部多餘的能力吸下來，所以可以用肝木上升多餘的能量引入腎水裡面。像張錫純先生的鎮肝息風湯裡面就用到龍骨，就是因為龍骨有這個作用。

除此之外，多汗淋漓，出血不止，大便滑瀉，小便不禁，等這些病症用龍骨都可以治。為什麼呢？這些都是虛證，是體內的氣血能量往外散失，龍骨最大的特點就是收斂，把氣收住就能止汗，把血收住就能止血，把腎氣收住就能治二便失禁。

看起來功效很複雜，實際上最為簡單，總結出來只有兩個字：收斂。收斂什麼呢？收斂的是人的正氣和能量。所以呢，龍骨在非常適合咱們當代人來調理身體的上品藥材。

當代人慾望過多，過度耗散心神，龍骨可以把這種慾望收斂起來。當代人又縱慾太多，耗散精氣太多，龍骨可以把腎精封藏於腎中，不讓它輕易瀉出。所以，龍骨還是治療早洩的要藥。

至於說龍骨可以治失眠，龍骨為什麼可以對失眠有效果？還是因為龍骨有收斂的作用，如果是心火太旺導致的失眠，龍骨可以把心火吸入腎水之中，可以把慾望收回來，所以後世認為龍骨有助眠作用。但是，失眠這個問題需要辯證論治，因素有很多，不是所有的失眠都可以用龍骨來解決的。

我們已經知道，龍骨的功效，其核心就是收斂。那也許有些朋友會有疑惑，龍骨會不會把人體的邪氣收住呢？會不會把痰溼血瘀外感邪氣收住呢？

這個問題問得好，有些收斂的藥物會有這個弊端的，但是這個龍骨斂正氣而不斂邪氣。意思是龍骨只把好的收進來，不好的一律不要。正因為如此，這龍骨是天生之妙藥，《本經》將龍骨列為上品藥。

龍骨具體怎麼用呢？

龍骨有生龍骨和鍛龍骨之分，鍛龍骨就是用高溫鍛燒得來。經過煅燒之後，固澀作用加強了。但經過煅燒後，龍骨的神機就沒了，就不能作用於神了。所以，龍骨建議生用就好了，除非是在血崩這種緊急情況用鍛牡蠣，其餘時候都是生用效果好。

在配伍上，龍骨有個出生入死的兄弟經常一起出現，龍骨經常跟牡蠣配伍一起出現。牡蠣能固精氣，能軟堅化痰，跟龍骨搭配在一起，就是固腎調神的最佳組合了，龍骨牡蠣相配還是根治痰溼的神品，是從根源上杜絕痰溼產生的藥對組合。

龍骨這麼好用，是不是每個人都可以服用呢？

第一，龍骨微寒，在方子配伍上注意搭配。第二，龍骨是化石，不利於脾胃吸收，所以脾胃不好的人需要注意。

在用量上，龍骨常規用量是30g左右，入湯劑建議先煎保證藥性可以更好發揮。