相信很多女性都有過這樣的經歷，在月經來臨時，身上總會有一股比較難聞的味道，讓人十分尷尬。但是，很多女性都不明白為什麼會出現這樣的情況？其實，在月經期間，有很多事情都需要注意，只有這樣才能讓自己在月經期間可以清清爽爽的。事實上，月經期間身上的味道，大多數都是因為這3個壞習慣引起的，如果你能改掉的話，或許就能避免這種尷尬。

女性來例假身上總有股“腥臭味”？改掉3個壞習慣，輕鬆擁有體香

壞習慣一、穿“月經褲”的同時，又穿著緊身褲

現在人的習慣也開始講究了起來，很多女性為了自己月經期間的安全，都會給自己準備一兩條“月經褲”，讓自己可以舒舒服服地度過每月一次的月經，免得有側漏的煩惱。但是，她們在穿著棉質內褲的同時，又穿著緊身褲，她們覺得這樣就再也不怕姨媽多的時候會露出來了。其實，這樣做是非常不好的。因為緊身的褲子很容易會讓女性下半身密不透風，身體裡排出的汙血在這樣的情況下，自然是不會發出什麼好聞的氣味的。而且，緊身的褲子還會對身體內的血液流通造成影響，很可能會引起經期疼痛的發生。所以，為了自己的身體健康，也為了不讓自己身體出現這種尷尬的氣味，建議你在月經期間還是穿寬鬆些的衣服比較好。

壞習慣二、使用便宜質量差的衛生巾

作為女性每個月必須要使用的東西，市場上衛生巾的種類也是特別的多。但是，有些無良商家為了盈利，他們在製作衛生巾的時候會使用非常劣質的材料，這些衛生巾看上去非常的光鮮亮麗，但是這些衛生巾很多都沒有質量合格證，很可能存在著很大的衛生質量問題。不止如此，這些便宜的衛生巾，它的材料和透氣性都很差，這樣一些細菌就會吸附在上面，這樣也會讓女性在月經期間，身上散發出一股難聞的味道。所以，為了自己的身體健康，這些廉價的衛生巾就別再用了。

壞習慣三、月經期間不洗澡

很多女孩子在剛來月經的時候，媽媽都會告訴我們說在月經期間不能洗澡，因為洗澡的話，可能會引起痛經。但是，你想想，如果是在夏天的受，一天不洗澡，身上都會有很大的味道，而你卻好幾天都不洗澡，那身上的味道豈不是更酸爽了，肯定會有很多人對你“敬而遠之”了。其實，經期不能洗澡這種觀念是非常錯誤的。經期的時候是可以洗澡的，只要注意好不要受涼，不要盆浴就可以了。所以，想要減輕身上的腥味，月經期間的時候最好還是和平常一樣，勤洗澡吧。

不管什麼時候，一個有良好衛生習慣的人，總是會比較受歡迎的。所以，要想讓自己擺脫氣味的尷尬，就一定要注意好個人衛生，勤洗澡，不用劣質衛生巾，不穿緊身褲。只有這樣，才能讓自己在月經的時候，身上也能散發出一股獨特的體香。