12個月以上 早上烙幾張,一家人的早餐輕鬆就解決了。吃不完的也不用擔心,這小餅你放涼了也不會硬,再吃還是軟軟的,絕了。
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
普通麵粉 100克
老豆腐 50克
包菜 50克
胡蘿蔔 30克
綠豆芽 30克
韭菜 20克
冬粉 20克
雞蛋 4個
油、鮮菇粉、鹽 適量
沸水 20克
水 30克
做法步驟
1、· 參考月齡 · 12個月以上,對食材不過敏的寶寶 · 食材準備 · 普通麵粉100克 老豆腐50克 / 包菜50克 / 胡蘿蔔30克 綠豆芽30克 / 韭菜20克 / 冬粉20克 / 雞蛋4個 輔料:油、鮮菇粉、鹽、沸水20克、水30克
2、倒一碗熱水,把冬粉放在熱水當中泡軟。熱水下冬粉泡發得更快更好。 *其實我用到的這個冬粉也是粉絲的一種,口感上會比較Q軟,泡久了也不坨。你們可以直接用普通粉絲代替。
3、麵粉當中倒入20克沸水,再加入30克的常溫清水,攪拌成絮狀。 *這種加沸水和清水的做法是我平時用的比較多的,口感上會更軟一些,而且在揉麵的時候也不會粘手,推薦給你們。
4、不斷揉搓直到揉成一個光滑的麵糰
5、蓋好保鮮膜備用。
6、豆腐、韭菜切成丁,包菜、胡蘿蔔切絲。這些配菜都是我家裡冰箱現成的,你也可以用你家現有的食材,想放啥就放上去。
7、切好的包菜和胡蘿蔔絲當中撒入鹽,拌勻。撒鹽是為了析出包菜和胡蘿蔔絲的水分,讓他們變得更加柔軟,好和蛋液融合在一起,攤出來的效果也更好。
8、泡好的粉絲切斷,這樣更方便寶寶咀嚼。豆芽焯水,撈出。
9、碗裡打入雞蛋,攪散備用。
10、包菜、胡蘿蔔絲擠去多餘的水分,加入到蛋液當中。
11、加入韭菜、豆芽、豆腐、冬粉和鮮菇粉,攪拌均勻。
12、這時候麵糰醒發得差不多了,揭掉麵糰的保鮮膜,把麵糰搓成條狀。
13、將麵糰切分成大小均勻的面劑
14、按扁擀成餅狀,這個餅的大小沒有限制,大餅小餅都可以,隨你喜歡。
15、鍋中刷油,放入餅皮
16、再舀入蛋液,均勻攤平。如果擔心自己煎不熟的,可以先把小餅微微烙一下,之後再舀蛋液。
17、開小火,煎到蛋液變成凝固狀態時翻面。
18、煎到兩面微黃,熟透取出。
19、我正好攤了5張餅,夠全家人這一早吃的了。如果你想多做一定也行,可以密封好冷藏起來,這個小餅是變涼冷藏也不會特別硬的那種,中午拿出來一熱,又成了一個美味主食了。
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